方法を変える

６月29日

　筋トレをしているものの、なかなかお腹が凹まない。横腹もまだまだぷにぷにしてる。もうすぐ7月になるというのに。

　そこで何か原因があるんちゃうかなと考えてみた。で、気づいた。明らかに食事の量が増えている事に。運動した分だけ食べる量増えてたらそりゃあかんわね。

　という訳で、今日から晩飯は基本的にヨーグルトだけでしのいでみようと思います。これで成果が出るかどうかは、よくわかりませんが。