油断
2007-06-30 | 水泳
6月30日
最近行ってないので、レンタサイクルに乗り豊島温水プールへ。
水着に着替えてプールに向かうと泳いでる人がほとんどいない。1レーンに2人くらい。扇町だと4~5人はいるから全然違う。
これやったら自分のペースで泳げるやん♪今日は水中メガネもしっかりあるし。
という訳で、泳ぎ始めた。
最初の数百mは気分良くスイスイ泳げた。しかし1Kmを迎えたあたりで、腰が少し痛くなってきた。尾てい骨と背骨に挟まれた所がじわじわ痛い。泳いでる内に良くなるやろうと勝手に決め込み、痛みを気にしつつ更に数百m。
限界を超えたらしい。
いきなり今までとは全然違うピリピリした痛みが腰を襲う。しばらく休んでも、背骨を伸ばしても痛い。何なんだこれは。
数分すれば痛みは治まったが、その頃には泳ぐ気がすっかり失せていた。
楽に泳ごうとする余り、腰に負担をかけるフォームで泳いでたのかもしれない、と思ったのは寝る直前。
もう一度、基本フォームを確認しやんとあかんね。
最近行ってないので、レンタサイクルに乗り豊島温水プールへ。
水着に着替えてプールに向かうと泳いでる人がほとんどいない。1レーンに2人くらい。扇町だと4~5人はいるから全然違う。
これやったら自分のペースで泳げるやん♪今日は水中メガネもしっかりあるし。
という訳で、泳ぎ始めた。
最初の数百mは気分良くスイスイ泳げた。しかし1Kmを迎えたあたりで、腰が少し痛くなってきた。尾てい骨と背骨に挟まれた所がじわじわ痛い。泳いでる内に良くなるやろうと勝手に決め込み、痛みを気にしつつ更に数百m。
限界を超えたらしい。
いきなり今までとは全然違うピリピリした痛みが腰を襲う。しばらく休んでも、背骨を伸ばしても痛い。何なんだこれは。
数分すれば痛みは治まったが、その頃には泳ぐ気がすっかり失せていた。
楽に泳ごうとする余り、腰に負担をかけるフォームで泳いでたのかもしれない、と思ったのは寝る直前。
もう一度、基本フォームを確認しやんとあかんね。