最近心がけていること

2月9日



　皆様は覚えておいででしょうか？




　僕が腹筋凸凹させたいとのたまっていた事を・・・




　あれから数ヶ月。週１～２回の水泳は続けているものの、効果はゼロ。

　依然お腹はプニプニしている・・・。

　まあ、泳ぐのは楽しいから、これはこれでええんやけど。


　でも、やはり目標に向かって進みたい！

　というので、

　ここ一週間、階段を使うようにしている。僕が働いてる事務所はビルの５階。一気に上がると、それなりの効果はある・・・だろう・・・・と思う。まあベタな方法ではあるが、こころがけている。

　ぶっちゃけると、飲みを控えればええんやろうけど、そこは難しいっすわ。