少しでもブランク

12月9日

　二週間ぶりの水泳。１kmを過ぎたあたりから体が重たくなる。疲れるのが普段よりも早い。少し休む。そしてまた１km。最後の25を全力で泳ぎ、プールを出たら体に力が入らない。

　一回休んだだけでこの有様。明日は筋肉痛間違いなしだ。