和泉の日記。

気が向いたときに、ちょっとだけ。

コーヒーの量を減らさねば。

2023-12-26 12:11:00 | いつもの日記。
コーヒーの量を減らせていない。


減らそう、と思って最初に減らした量から変わってない。

つまり、最多の時期からコップ一杯分減らしたっきり。

多分、まだ多いのよ。

もうコップ一杯分減らしたいところ。


でも、今以上減らすのつれーなー。

コーヒー大好きだからな。


まあ、明らかに体に悪い量飲んでるんで、

何とか減らさないとね。

最近は代替品として炭酸水飲むようになったし、イケるかも。

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2 コメント

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Unknown (そーらーぶーん)
2023-12-28 22:28:04
初めまして!私もコーヒーすごい飲むので健康に悪いと思いつつ飲んでしまうのわかります~。仕事忙しいときは特に量増えませんか??(^^;)
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Unknown (いずみ)
2023-12-29 16:50:25
コーヒー、適量だと体にいいらしいんですけどね。
1日カップ2~3杯くらいが適量でしょうか。
適量、明らかに超えますよね。

仕事忙しいと増えるの分かります。(いずみは今仕事してませんが)
趣味に没頭してる時は減るんですけどね?
何だろうこの差。
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