………退院準備

退院準備のため外泊している。

精神科の入院生活ではよくあることです。

自由度を徐々に増やしていきます。

薬も水も自己管理。

それで上手いこと行くかを試しています。

自由にタバコを吸えるようになると

タバコと水の因果関係があるようで

タバコを吸えばのどが渇く。

その度に水分を摂ってられませんので

うがいなどをしてごまかすのです。

自由にタバコが吸えると本数が増える。

（こりゃまずいなあ）と思いつつも

吸ってしまう。う～ん。工夫しよう。

まあ言い訳やけど

何度も書いてるか知らんけど

禁煙は医者と相談しなくてはならない。

薬の作用が変わるからだ。

あ～、いま麦茶を作ったところ。

いまのところ1200ミリリットル摂ってる。

うどんの汁とか味噌汁とかは含んでない。

お茶は含んでるし、

コーヒーもジュースも含んでる。

食事以外の薬を飲む水も含めている。

それで1200ミリリットル。

先週はまだ3リットルを

越えないようにって感じだった。

それに比べると進歩したような気がする。

何度も同じことを書いてるが…。

自宅に戻ってきてもすることがない。

なんかパソコンの前に来ると

本での勉強が億劫になる。

なんでだろうか？

………怒りのツボ

おいらの怒りのツボが一つわかった。

普通意見求めてこうして下さいと言うと

そうなるもんだけど

逆のことを聞いてなかったとかいうて

悪気もなくされることに

怒りを感じるようだ。

それが執拗に行われると

怒りの沸点を超えてしまうのかもしれない。

まあ、そんなことで怒らんでもと

思うかもしれませんが

執拗にそうされると悪気がなくても

通用する話じゃありません。

まあでもこの場合も愛情が故なのですが

思い込みって怖いですね。

………いまは

入院中に変薬をしました。

エビリファイに変更。

睡眠時間が長時間で

いつも眠たかったのが

改善されました。

しかしながら二度寝常習です。

ほんでりきむのをやめることを

心がけようと思います。

まあなるようになるから

たまにはなんも考えんとボーッとせな

考えすぎてボーッとなってもしゃあないし

さて今日は銀行に連れて行ってもらって

自宅に帰る予定です

難しい言葉をできるだけ

簡単にしようと心がけていますが

そうしていくうちに単語力が減ったような

気がしますが

まあええかな

これから語彙を増やそうと思います

ニュアンスが伝わらなくなりますから

言葉の間違いをよく起こすんです

ニュアンスが違って相手に聞こえてしまう

難しいですね

空気とかわかってニュアンスが伝わったら

まあええねんけど

文章とかじゃあ難しいですね

まあ対面でも言葉間違いますが…。