今はだいぶとりもどした

おいらね

自分に対する自信を

失っていたことがあるんだ

自分を信じられなくなったんだな

なにをするにも

自信がなくて

もうあかんのんとちゃうかなぁと

思うようになっていた時がある

なんでやろうなぁ

なんもあかんねん

なんかなぁ

世の中には

根拠のない自信でもって

生きている人間がようさんおるやん

でも

その根拠のない自信すら

なくしてしまっていたんやなぁ

そん時は自分自身に対しても

否定的な見方をしていて

自分なんかって

思っていたんやなぁ

でもな

よ～考えたら

自分が自分にOKださんと

誰もそんな確認でけへんやん

そやねん

自分が自分にOKだしたらええことやねんなぁ

自分を否定しても始まらんねん

まず存在してるんやから

それでもって

OKをだしたらないかんねんなぁ

こんな自分でもええねん

そうして

気がついたんやなぁ

返事がな

すみませんが多かったんやな

ありがとうでないねん

すみませんやねん

どっちでもいい時があるけど

どっちでもええことないねんなぁ

ほんでな

自分採点っていう機会があって

そこで足し算で採点するって気が付いてん

１００点から何があかんでって

引いていったら

そらぁしんどいわなぁ

でも

何ができるって

足していったら

全然しんどくないねん

何ができるじゃなくて

どんな自分とか

こらぁええなぁ

って考えていったら

しんどくないねん

で

またな

考えすぎなんにも気が付いてん

なんで明日には覚えてないことを

考えまくってんねんやろうって

思ったら

あんまり考えても意味ないんかなぁって

思うようになったら

考えへん練習を始めたんやなぁ

なんやそれって

思うでしょう

でもこれよかったみたい

まぁ

だいぶ取り戻してきた感じやねんけど

いまさらやな

まっええかぁ