フィンランドのサッカー選手に蹲踞ストレッチ。For a Finnish soccer player, sonkyo stretch.

フィンランドのサッカー選手に蹲踞ストレッチ。

サッカー選手から蹲踞ストレッチをして下さいと、頼まれて、

Shindoインストラクターが習いに来ていました。









最近フィンランドでは、蹲踞ストレッチが人気の的だそうです。





iPadが離せないで、みんなストレッチの合間は、大忙しです。





わたしも同じくですね(笑)

スザンナは料理の名人という事が分かりました。






本日のランチはマシュルームとサーモンのオープン焼きをホワイトソース

をかけて食べました。

お味も程よく、顎が落ちそうなそんな感じでした。






ワークもですが、スザンナの料理が食べられるのが、楽しみです。





For a Finnish soccer player, sonkyo stretch.

You asked to do sonkyo stretching from a soccer player, and a Shindo

instructor had come to the common practice.

It's said that a sonkyo stretch is a popular mark recently in Finland.

Everyone can't separate iPad, and at the intervals of a stretch, is very busy.

I'm likewise, too

Susanne of Finnish rough tea is an expert of a dish.

It's good by simple seasoning.

I don't have that so as not to eat too much.

Today's lunch .


You added mashed potatoes and carrot salad with stewed in cream of salmon,

white sauce and butter.

Seasoning was that it's exquisite.

It's a work, too, but the menu of the meal is worrisome every day.