動かす場所

例えば、肩甲骨を動かそうとする時、
手を回したりして動かしますよね？

一方、
肩甲骨、それ自体を
動かすことが出来る方は、ほとんどいません。

そして、このギャップを埋めるのがむつかしい。

手を動かして、
肩甲骨だと

例え、肩甲骨が動いていても、操作しているのは、手になります。

そうではなく、
肩甲骨が動いた結果、
手が動くようにするべきです。

骨盤とかも、
同様です。
多くは、腰の骨が動くことで、骨盤が動くになってしまっています。

そうではなく、
これも骨盤から動くようにすること


骨盤が動くようになることが開脚では、
非常に大事です。