首が辛い時、すべきこと

首がしんどい、だるかったら



お尻周りをマッサージしたり、
動かしたりますよね？


もちろん、胸周りも動かすのも
大事なのは、言うまでもありません。



えっ、これらは、全て初耳ですか？

すぐに、注目すべきです‼︎





お尻周りは、かなり大事ですよ。

中々、
イメージしにくいかもしれませんが、

例えばね、
背骨って、頭から
お尻までありますよね？


間違いなく、繋がっていますので、
下の影響は、上にも影響します。

逆もしかり


そして、ここで
前日の内容

シーソーのように、
引っ張りあいます。

ゆえに、
お尻周りに対して、
ぼくすことや
動きをよくすると、
首も良くなります！


あまり、首の不調が変わらない方は、
目を向ける価値ありですね！