足を細くする方法

ピタゴラ開脚テクニックの
大前提として、片足立ちで、




フラつかないといつことが
あります。


ここで、
開脚出来るけど、
フラつくよという方
いらっしゃいますよね？


そう、一般的には、
関係性など、言われていないです。

でも、
動きをよくするためには、
片足立ちで、
バランスが良いということは、
前提条件です。


では、足が細くなることと片足立ちは、
何が関係あるか？

片足立ちで、
フラついている時って、
ふくらはぎプルプルしていませんか？



でも、何とか保とうとしますよね？



これ、日常で、
常におきています。



どういう時か⁉︎



歩いてる時です！


歩いてる時、
必ず片足立ちになりますよね？


これがずっと繰り返されているということは、ずっと、足に負担がかかっている
ということです。


つまり、
足を細くするためには、


→
筋トレとかよりも
急務として
この問題をどうにかするべきです。