遠回りにみえて、実は近いを生み出すレッスン！

開脚ストレッチでの、陥りがちな
ケースがあります。




それは、開脚ばっかり、やること！

えっ、ダメなの？



そうです。
ダメです‼︎


例えば、

腰の捻りのストレッチの時、
肩とか胸周りも効きませんか？

そうです。

上半身の影響も多いに受けます。


後回し的な存在の
上半身のストレッチに
目を向ければ、

開脚のストレッチも
尚、一層効果を発揮します。

▼
ただ、

開脚の第一歩ですからね

前回もそうだったように、
普通のストレッチは、
やりません！


元々、ピタゴラ開脚テクニック及び開脚の第一歩における
ストレッチの見解は、
下層の段階ですから。



そんな
開脚の第一歩教室
次回は、

日時:9月27日(日)

場所:港区民センター
2階橘

開脚の第一歩
日時
17:45～18:45
定員:6名

料金:3000円


対象:開脚したい人なら
誰でも


ピタゴラ開脚テクニック
定員:15名
対象:会員のみ


日時
19:55～20:55

教室会員以外の会員
料金:3500円

ピタゴラ開脚テクニックご希望の方は、
事前にメールナビで、学んでいただいて、
からの教室参加の流れとなります。

教室会員になられたら、
自動的に、メールナビは
ついてきます。

レッスン日までに、
基本部分をメールナビで、
学んでいただきます。



ショートパーソナル
レッスン


定員各1名

日時
18:55～19:15
19:25～19:45
21:00～21:20

料金:4000円


お申し込み期限:9月20日
お申し込みは、
tekonjunkey@yahoo.co.jp
広瀬まで
よろしくお願いします。

いつでも、開脚出来るために

壁にお尻つけて、
仰向けで、
開脚してません？


よく、考えれば
おかしい動き…



壁につけることで、
重力で
徐々に開けるようになって
いくというのが
多くの言い分


でもね、

その重力に対応出来ていないからこそ、

硬くなっているわけで


逆にいえば、
重力に適応出来れば、
開けるようになります。

いつでも



よくあるおかしな光景、
(注)このストレッチが悪いわけではなく、
開脚出来るように
するために、
というのに、対してです。


ここに疑問を持てば、
開脚が変わります‼︎