朝チャリのすすめ

新型コロナで自宅待機になっている方も多いでしょう。
学童、生徒、学生は自宅学習。
テレワークは通勤がない。
自分で生活リズムを作らなければならない。
新型５月病が流行（はや）るのではと心配です。

バイオリズムは２４時間サイクルではないらしい。
体内時計は当てにならない。
朝の光は良い刺激になるらしい。
朝になったら、カーテンを開け、窓を明け、紫外線を浴びましょう。
出来れば、決まった時間に体を動かしたい。
庭やベランダでラジオ体操等いかがでしょう。

自分は今日より朝チャリを再開しました。
以前は、朝のラジオ体操に参加するため、わざわざ、隣り町まで出掛けていました。
目的はサイクリングです。片道５km位ある。往復で１０km。

走って鍛えると言うより、決まった時間に体を動かし始めるとと言うことに意味がある。

そのコースをご紹介します。

今日の自転車は折りたたみ自転車　切り替えギアなしのシンプルな街乗り用


新大渡橋

前橋市と吉岡町の境





周囲を見渡せば、左から、榛名山、子持山、赤城山が一望


道の駅　吉岡温泉

あれ？　ここのシンボルである風力発電所の羽が見えない　


風車のモニュメント


水力発電・風力発電・太陽光発電の説明




グランドゴルフ場

これより、利根川サイクリングロードを下ります。


平成大橋

長く、結構勾配がある。自転車の上りは結構きつい。



地元の愛護会の皆様なのでしょうか。

四季折々の花々が見られます。

自分が知っている利根川サイクリングロードではこの付近が一番穏やかな景色だと思います。
































総社緑地公園入口

ここを利根川敷地方向に降る。













名所の藤は人が集まるので、新型コロナ対策で花を刈り取ったとか
藤に罪はないのに
大渡橋まで下り、一般道を戻るコースもあるのですが、同じコースを戻りました。

次回は平成大橋から大渡橋付近の景色をお届けする予定です。

今日も悔しいことがあった。

戻る途中、ママチャリに乗った高校生にスイっと追い抜かれました。
仕方ないと思いましたが、やっぱり考え直して、懸命にペダルを踏みました。

追い付けない。離れるばかり　です。

よ〜し、次回はロードバイクで・・・・・・・・

今日１日、ぐったりしているのはその所為でしょうか。

以前はこんなことはなかった。

一番の原因は歳なんでしょうね。