おはようございます昌栄薬品の宮原 規美雄です
慢性疲労―1-3
慢性疲労とは(1)・・・
○慢性疲労とは
作業能力が慢性的に低下した状態で、多くの場合、疲労感を伴う現象をいいます。
〔分類〕
疲労は、一般的に「生理的疲労」と「病的疲労」に、大きく分けられます。
生理的疲労とは、基礎疾患のないもので、自然の状態で回復が可能な範囲で、活動量が休息のレベルを上回る場合に現れるものです。
病的疲労とは、腎臓病や肝臓病などの身体疾患やうつ病、睡眠障害などの精神疾患が存在する場合や、慢性疲労症候群など持続的な疲労を特徴とする疾患によって起こる疲労のことです。
〔慢性疲労〕は一般的には疲労が蓄積した生理的疲労をさします。
また、慢性疲労以外にも、急性疲労や、精神疲労・肉体疲労、局所疲労・全身疲労など原因や症状などにより、さまざまな疲労のタイプがあります。
〔主な原因〕
1エネルギー源の枯渇による疲労 食事により十分なエネルギーの摂取が行われない |
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2疲労物質の蓄積による疲労 活動や運動などにより乳酸が蓄積される |
3内部環境の失調による疲労 体温上昇・過度の発汗・血圧上昇などからだの恒常性の失調による |
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4脳の調節力の失調による疲労 思考や記憶を連続して行うことにより、脳の調整力が低下する |
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