今年のジョギング始め

今冬の青森は早くから雪が降り、早くに根雪(ねゆき、春の雪融けまで残る雪)になったために
夜のジョギングは早めに終了、しかも雪融けも遅いのでジョギング開始も遅くなりました

やっと走れる状態になったので今年の走り始め
データを見ると去年の12月12日以来で3カ月近くぶりのジョギング



去年は1月と2月で計16回、100km近く走れていた


今はまだ、走るコースの約6kmのうち2km弱が積もった雪が冷えて固まって凍った状態で
転倒や捻挫しないように細心の注意を払うので気を遣う


走り始めて１kmあたりで体のあちこちに力が入っているのと
心拍数の割には息が上がった感じで違和感だらけだけどやっぱり走ってると楽しい

ゆっくり体を慣らして、また今年も楽しく走って行こうと強く思った夜でした