朝のひと時

　今朝起きると数日前に活けたばかりのシャクヤクが


　　　床に散っていた・・・短い命







　　　そこで一句



　・パラリ散るあぁシャクヤクのはかなさよ




　　　　　昭南さんも創ってみて



　　　　　ボクは無し・・・



　　　ふっふふあの顔は考えている顔


　　　やっぱりね・・・・



　　　できたよ・・・・



　・しゃくやくの散りて広がる花むしろ(莚)




　　　なんて格調が高い句


　　　　　いきなり　Aランク



　　おいらにはとてもかないましぇーん







　　番猫のララでごじゃります

3B体操

　昨日は長生大学の日


　　　いつもより早く起きてお弁当を作り
　

　　　早めに



　　　あれれれ新入生の席がまばら・・・



　　　午前中は洞爺湖有珠火山マイスターの池田氏の講演


　　　むしゃなびのブログでお馴染みのかただったので


　　　びっくり。



　　　言葉もはっきりしていて要領も良く聴きやすかったが


　　　途中ちょこっとこっくりさん・・・・


　　　まだ疲労感が残っているみたい。








　みんなでお弁当を食べた後は


　　　3B体操初体験







　　ポールとかゴム


　　　　こんなのも使って体操します・・・








　　普段使わない筋肉を使うので身体に大変良い。



　　私はやっぱりネ後半ヘンな汗が出て


　　力が入らない・・・


　　KOさんに具合が悪そう・・・と心配されてしまった。




　　家に帰ると昭南さんも疲労感があり外出しなかったんだって・・・


　　どうなってんの２人。