眠れない

　眠れないというのは本当に辛い


　昨日は長生大学の日だった

　夜シャワーを浴びたのが悪かったのか

　なかなか寝つけない・・・二時間過ぎて

　とうとう睡眠導入剤を飲むがまたまた二時間も眠れない

　明け方近く眠ったみたい


　に薬をのんでいるから起こさないでネ


　と言っていたので起きたのはきゃー11時


　午前の講演は室蘭の画家さん　知り合いのかたの親戚だったの

　に残念。


　午後から出ることにした。

　途中カラスの観察などしてまたまた遅れたが

　3B体操に参加してスッキリ


　その後演芸クラブ


　ここでまたまた失態


　なんとボーとしていたせいか大切なCDを忘れて唄えなかった。


　今日は病院へ・・・

　血圧高め　二時間近くも待たされたのでこんなもんでしょう。


　睡眠導入剤　半分飲んでも効かなかった・・・というと

　一個飲んで良いよ・・・と言われた

　今度からそうしょう。


　明日また長生大学がある

　午後から行くことにした。


　久しぶりにみだれ髪を録音していると


　に出だしはあまり技巧的に唄わない方がいい

　素直に淡々と・・・そしてだんだん盛り上げていくほうがいい

　と


　チェックされる。


　技巧に走らず素直に唄って感動させるのが大事だって


　な　なんと高度なテクニック　私にはできましぇーん

　でも

　あまり技巧に走らずに唄うことに心がけよう。


　毎日唄っていると自分の癖がついてしまう

　困ったものデス。