昨日の夕食

昨日の夕食は

がアークスで一人で買い物をした品々

自分の好み満載?

まずホッキのお刺身とバター炒め

タコ刺身

私の好きなカズノコ等

タチのお味噌汁

美味しゅうございました。

 

 

病院でのこと

先日の通院でのできごと

伊達はコンパクトな街

病院に行くと時々顔見知りのかたに出会う。

先日も

私の前に呼ばれた名前に

記憶があった。

髪はグレーヘアになられマスクをしていたが

Hさんだった。

私は喘息で咳き込み苦しんでいたのでお声かけをしなかったが

杖を持たれやっと立っておられた。

あんなに元気よく綺麗な方だったのに

ショック

長生大学を辞められて5年にもなる

90歳になられたのか?

足が弱くなり一気にやつれた感じ・・・。

薬局には介護士さんのような方が

来られていた。

私は平均寿命までは

元気でいたいと願っているが

こればかりは明日は我が身・・・いつかは通る道

まず

足腰を鍛えなければ

せめて

家でできる運動だけはしなければ・・・

と思った日だった

その後　気合を入れて

家まで歩き腰が痛かった。

無茶は禁物・・・。

にさんらしいと笑われた。