京都：10月グループセラピー開催しました

どうも、京都担当です。
おとといの10月24日（土）、京都グループセラピー開催しました。参加者は新しい方を含む10人ほどでした。2グループに分かれて話をし、充実してお話ができたと思います。途中でシャッフルか話題替えをするつもりだったのですが、話が乗って気がついた時には終了時間でした。私の参加した側はうつ全般や家族のことについて、もう片方のグループは主治医や薬のことについて主にお話ししました。

ここから先は私の個人的感想ですが、セラピーをしていて「自分もうつで、子供もうつ/不登校/摂食障害etc...」というケースがわりと多いことに気がつきました。自分のうつ症状に加え、子供を心配したり治療に走り回ったりして負担も倍増。なにより、「自分がうつのせいで子供もうつになってしまったんだろうか・・・」と思ってしまいがちです。
状況はそれぞれ事情があることなので、安直にそうだとも違うとも言えないのですが、少なくとも

「うつはうつになった当人にしか引き受けられない」

のです。うつの原因はそれぞれあるにしても、その原因と折り合うのはうつになった当人の作業であって、親はなにもできないのですから。むしろ自分も経験しているために、より子供を理解してあげられる親になれるかもしれません。だから、子供のうつで自分を責めないでほしい、と思っています。
私も子供がいますから、難しいのは承知の上で、そう思っています。
うーん、なかなかまとまりませんね。すみません。



さて、次回の予定ですが、まだ未定となっております。きっと近々お知らせできると思いますので、しばしご容赦を。
そのほかの予定は

家族会
●日時：11月1日（日）　13：30～17：00
●場所：ラポール枚方　2F集会室
●定員：10名
連絡、ご質問、参加希望は
u2familia@gmail.com
までお願いします。

大阪開催
●日時：11月3日（火）　13：30～17：00
●場所：大阪市北区民センター
連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
までお願いします。


です。それぞれよろしくです。

寒くなってきましたね。ただでも体調を崩しやすい時期ですから、それぞれご自愛くださいね。

52回大阪グループセラピー

大阪担当です。
昨日第５２回目の大阪グループセラピーを開催しました。
参加者は私を含め１２名の予定でしたが今回は参加者５名という人数とあいなりました。
ここのところ１０名以上の参加があり、突然の５名ということで、以前はこなしていた少人数での司会も今回はたどたどしい感じになってしまいましたが、さすがに５名となると深い話となりました。
家族への理解、自分の病状、自分をとりまく環境、そんな話題で時間は過ぎていきました。
うつ同士話し合うことで、心が軽くなることもあります、同じ悩みを共有することで楽になることもあります。うつコミュニティはうつを抱える人とその家族の心の安寧の一助となれるよう活動しています。

次回のご案内


京都開催。
●日時：10月24日（土）　14：00～16：00
●場所：中京青少年活動センター
連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
までお願いします。


家族会。
●日時：11月1日（日）　13：30～17：00
●場所：ラポール枚方　2F集会室
●定員：10名
連絡、ご質問、参加希望は
u2familia@gmail.com
までお願いします。


大阪開催
●日時：11月３日（火）　13：30～17：00
●場所：大阪市北区民センター
連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
までお願いします。

以上で～す。

第9回家族会報告と次回のご連絡

こんばんは。

著しく遅くなってしまいました（汗）
いろいろとバタバタしてました。

今回は参加してくれたのはお二人でした。

まぁ決してにぎやかではありませんが、その分込み入った話が出来たのではないかと個人的には思っています・・・。

本音を言えば、あと5～6人には来て頂きたいですが・・・。

それはこれからの活動次第かとは思いますので、頑張ります。


一応、今考えてるのは、家族会のHPを作成することです。

まだ全然出来てませんが、いろいろと考えてる最中です。

いつ出来るかは不確かですが、早く完成させたいとは思っています。


それでは、次回開催のご連絡です。

第10回家族会
●日時：11月1日（日）　13：30～17：00
●場所：ラポール枚方　2F集会室
●定員：10名

以上です。

今回は、10月中の会場が確保できませんでした。。。
すみません。

ご連絡、ご質問、ご参加希望等については下記までどうぞ。
　u2familia@gmail.com
※上記連絡先は、家族会専用となりますのでご注意下さい。

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グループセラピーはこちら↓

大阪
●未定

京都
●日時：10月24日（土）　14：00～16：00
●場所：中京青少年活動センター
※会場の都合上、この時間帯にしか開けられません。

ご連絡、ご質問、ご参加希望等については下記までどうぞ。
　kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
※上記連絡先は、グループセラピー専用となりますのでご注意下さい。
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以上です。よろしくお願いします。

京都：１０月の予定をお知らせします

どうも、京都担当です。
アップが遅くなってすみませんでした。１０月の京都グループセラピーの予定をお知らせします。

●日時：１０月２４日（土）　１４～１６時
※会場の都合上、この時間帯にしか開けられません。
●場所：中京青少年活動センター（いつもと同じ）

ご連絡、ご質問、ご参加希望等については下記までどうぞ。
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp　（大阪セラピーと共通です）


本日は大阪グループセラピーの日ですね。少しでも話して、少しでも心の重荷を下ろして、ほっとできる時間となりますように。