うつ情報

大阪担当です。当会とは関係ありませんが、１１月１４日に枚方でうつ病フォーラムが開かれます。その日は当会の兵庫開催ですが、ご興味のある方は。

 

次回のご案内。

※チェック漏れがありメールの返信がない場合もあります。その場合でもご参加OKですので会場までお越しください。

家族会
日時：２０１５年12月12日（土）午後一時半から午後四時まで
場所：メセナひらかた　?室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時：２０１５年11月14日（土）午後一時半から午後四時半まで 
場所：西宮市男女共同参画センター４F　４13学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円 
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催(当事者会)
日時：2015年11月21日(土)、14時～16時。
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時：2015年11月3日(火)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第４会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上です。
もう秋ですね。外出に最適な季節ですが無理のないよう。

2015年10月京都うつ自助会を開催しました

10月24日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。今回は、初参加の方1名を含む8名の方々に集まっていただきました。

京都担当です。

うつとプライド。
私もそうなんですが、プライドだけは大切にしてきました。
でも、うつという病気は、プライドがメタメタになってしまった結果のものなんじゃないでしょうか。
今回の自助会の話の中では、それでも負けない強い自分というものが前面に出ていたように思います。
ある意味うらやましいですが、しんどそうにも感じられました。

このテーマにまとめはありませんが、プライドを柔軟にコントロールできるようになればと思います。



次回11月のご案内
日時：2015年11月21日(土)、14時～16時。
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室A
参加費：300円

ご質問、ご連絡、参加希望は、kimgets666@zeus.eonet.ne.jpまで

 

兵庫開催のお知らせ

兵庫担当です。

１１月の兵庫開催が１４日に決まりましたのでご連絡します。

次回のご案内
※チェック漏れがありメールの返信がない場合もあります。その場合でもご参加OKですので会場までお越しください。

家族会
日時：２０１５年12月12日（土）午後一時半から午後四時まで
場所：メセナひらかた　?室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時：２０１５年11月14日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　４13学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催(当事者会)
日時：2015年10月24日(土)、14時～16時。
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時：2015年11月3日(火)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第４会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上です。
もう秋ですね。外出に最適な季節ですが無理のないよう。

家族会中止のお知らせ

家族会担当です。ハイキングの報告がupされております、ぜひごらんください。

 

少し早いお話ですが参加人数不足につき１０月度の家族会は中止とさせていただきます。申し訳ございません。

家族会は人数が集まらず難儀しております。なんとか打開策を考えねばならないのですが。

 

次回のご案内
※チェック漏れがありメールの返信がない場合もあります。その場合でもご参加OKですので会場までお越しください。

家族会
日時：２０１５年12月12日（土）午後一時半から午後四時まで
場所：メセナひらかた　?室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時：２０１５年11月予定日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　４？？学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催(当事者会)
日時：2015年10月24日(土)、14時～16時。
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時：2015年11月3日(火)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第４会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上です。
もう秋ですね。外出に最適な季節ですが無理のないよう。

箕面の滝にハイキングに行ってきました

大阪担当です。

10月10日(土)箕面の滝にハイキングに行きました。

遠くは関東からの方も含めて総勢7名でのハイキングとなりました。
天気にも恵まれ、暑くもなく寒くもない天気の中、紅葉シーズン前という事もあり意外に人も少なくゆったりのんびり歩けました。

途中、神社で安全祈願？も行い、旅の安全を祈りつつ滝を目指しました。

 

色々とおしゃべりしながらも小一時間で滝まで無事たどり着き、参加者みんなで記念撮影をしました。
記念撮影は参加した人達の思い出の中にしまっておきますので、皆様には滝の写真を・・・。
紅葉の中の滝もいいかもしれませんが、緑が映える滝もまた別の良さがあって綺麗でしたよ。

 

滝を堪能した後は、ブリスケッタと参加者の方が焼いてこられた手作りパンでランチタイム。

コーヒー、紅茶を飲みながらのランチでお腹いっぱい、大満足でした！

 　手作りトマトパン(上)とブリスケッタ(下2つ)

その後、箕面駅までのんびりと散策後、解散となりました。
久しぶりにしっかり歩いた人は今日あたり筋肉痛かも知れませんねぇ～。

おまけ・・・お土産にもみ天を買って帰りました。

 

次回のご案内

大阪開催(当事者会)
日時：2015年11月3日(火)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第6会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円

お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を
　指定して受信できるよう設定してください。
　件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
　自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。

以上です。

朝晩、涼し過ぎる位に涼しいです。風邪などひかぬようご自愛ください。

箕面の滝ハイキング開催のお知らせ

大阪担当です。

お陰様で10月10日(土)箕面の滝のハイキングは予定通り開催することになりました。

まだ定員枠には達しておりませんので、引き続き参加希望を受付中です。
参加ご希望の方は10/9(金)AMまでにご連絡ください。

〈箕面の滝ハイキング〉

　集合場所：阪急箕面駅
　集合時間：10時半
　参加費：500円程度(但し、昼食代として)

　13時か14時頃現地解散予定です。

　参加希望のご連絡は
　kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
　まで。

次回のご案内

大阪開催(当事者会)
日時：2015年11月3日(火)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第6会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円

お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を
　指定して受信できるよう設定してください。
　件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
　自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。

季節の変わり目は調子を崩しやすいのでお気を付けください。

１２５回大阪グループセラピー

大阪旧担当です。
本日第１２５回目のグループセラピーを開催しました。新担当は諸の事情で今回は欠席となりました。次回から新担当がやっていただけますのでご安心ください。

参加者は7名で主に趣味の話や休日の過ごし様など私生活の話が中心となりました。
なかなかやろうと思ってもできなかったり、でき始めると心の期待値があがってしまい無理をしていることに気づかないこともあります。
うまく自分を調整して適度な質と量をこなすことが大切なのですが、それを理解するのにはいくつかの失敗が必要だなぁと思います。

ハイキング、ご都合のあう方はぜひ。


次回のご案内
※人為チェックのためメールの返信がない場合もあります。その場合でもご参加OKですので会場までお越しください。

家族会
日時：２０１５年10月17日（土）午後一時半から午後四時まで
場所：メセナひらかた　第一会議室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時：２０１５年11月予定日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　４？？学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催(当事者会)
日時：2015年10月24日(土)、14時～16時。
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時：2015年11月3日(火)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第４会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上です。
もう秋ですね。外出に最適な季節ですが無理のないよう。

箕面の滝ハイキングについて

大阪担当です。

10月10日(土)箕面の滝のハイキングについてですが参加希望者があまりいらっしゃいません。
うつを抱えた状態で体を動かすのはなかなか大変なことですので仕方がない事かもしれません。

ただ、開催するならできるなら多くの方に参加して頂きたいので、このまま希望者が
増えないようでしたら延期したいと思います。

そこで一旦、10/5（月）17:00で参加希望者を確認させて頂き、開催か延期かを決めたいと思います。
参加希望の方でまだご連絡いただいていない方は早めにご連絡お願いします。

延期の場合は、改めてブログでお知らせします。

開催の場合、参加希望は引き続き受付けます。


〈箕面の滝ハイキング〉

　集合場所：阪急箕面駅
　集合時間：10時半
　参加費：500円程度(但し、昼食代として)

　13時か14時頃現地解散予定です。

　参加希望のご連絡は
　kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
　まで。

次回のご案内

大阪開催(当事者会)
日時：2015年10月3日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第6会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円

お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

１７日は家族会です。

家族会担当です。
今月１７日に家族会が開催されます。
いつも少人数です。なかなか参加は難しい現状があると思います。
当事者の調子によっては当日になって参加できない事情もありますし、当事者を置いてまで、という気持ちにもなります。
支える側が心身健康でなくては当事者も不安にかられることもあります。ご都合があえばぜひ参加して支える側同士の交流を深めてみませんか？
リフレッシュすることも、改めて考えさせられることもあります。やり場のない気持ちを吐き出すことで少し楽にかまえることができるかもしれません。参加者は第三者です。だからこそ聞けること、言えることもあるのです。



次回のご案内

家族会
日時：２０１５年10月17日（土）午後一時半から午後四時まで
場所：メセナひらかた　第一会議室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時：２０１５年11月予定日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　４？？学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催(当事者会)
日時：2015年10月24日(土)、14時～16時。
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時：2015年10月3日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第6会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上です。
もう秋ですね。外出に最適な季節ですが無理のないよう。