京都担当です。
次回9月の京都うつ自助会の場所が決まりましたのでお知らせします。
体調等、よろしければ、是非ご参加ください。
次回9月のご案内
日時:2021年9月18日(土)、14時〜16時。
場所:京都府京都市下京区相之町141 TSビル2階西
(これまでと場所が違います。ご注意ください。)
参加費:500円。
その他:飲み物を持参される場合は、ペットボトルのみ可。
8月21日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加の方1名を含む、9名の方々に集まっていただきました。
京都担当です。
私事なんですが、先日怒りました。
自分で言うのも何なんですが、かなり気が長いほうで、これまでの人生の中でも数える程しか記憶にありません。
そんな私が怒るんだからよっぽどのことだったのです。
でも、その後は、何で怒ったんだろうと後悔ばかり。逆に沈んでしまいました。
そんな私に、カウンセラーが一言『自己表現できて良かったんとちゃう』。
のんきな方です。
でも、救われた気がしました。
これからは、もっと上手に怒りたいです。
次回9月はまだ日程が決まっていません。
決まり次第お知らせいたします。
京都担当です。
8月21日(土)の京都うつ自助会は、予定通り開催いたします。
ただ、場所のウィングス京都は閉館しておりますので、正面玄関口の右横の入口から入って3階の会議室までお越しください。
詳しいことは下記フォームから質問していただければお答えいたします。
よろしくお願いいたします。
次回2021年8月のご案内
日時:2021年8月21日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中央青少年活動センター(ウィングス京都)３階 小会議室B
参加費:500円。
大阪担当です。
7月31日、第190回自助会を開催しました。
今回は初参加の方2名を含む9名の方に集まって頂きました。
復帰の時期はどう考えればよいか、家族に理解してもらうことの難しさ、薬を止められる日は来るのか、ずっと飲まなくてはダメなのかなどといった話がありました。
自助会には色々な方がお見えになります。
うつ病と診断間もない方、子供のころからずっとこころのモヤモヤを抱えて生き苦しさを感じてきている方、順風満帆で過ごしていたのに突然うつになった人。
治す方法を知りたい早く良くなるにはどうすればいいのかが気になる人、悩みを聴いて欲しい人、何かのきっかけが欲しい人、同じうつの人の話を聴いてみたい人。
良くなりたい、この苦しい状況から脱したいという思いは共通していますがそれ以外、年齢、性別、職業は様々です。
そんな中、ここ7,8年でわたしの知る限りですが病気が良くなっていった人にはある共通点があるように思います。
それは、病気だけでなく、おかれている現状、境遇、失うもの、得るもの、去る人、来る人、そのままに受け入れているということです。
ご本人がどこまで意識されてそうしているのかは分かりませんが、認められたい、良く見られたい、目立ちたいなどのはからいは微塵もなくただ、無心に一生懸命に生きようとしているように見えました。
固執することなく投げ出すことなく、去るものを追わず来るものを拒まない、見るがまま、聞くがまま、あるがまま、そしてただそこにある。
あなたはあなたであればいい。
考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。
次回の自助会について
開催スケジュール
日時：2021年9月4日(土)、13時30分～16時30分
場所：J:COM中央区民センター
最寄り駅：地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分 中央区役所と同じ敷地内にあります。
今後の状況によっては開催場所が緊急事態宣言、まん延防止等重点措置で使えなくなる可能性があります。
変更や中止になる場合は改めてお知らせします。
新型コロナ対策の詳細は申込ページに記載していますのでご確認の上、申し込みをお願いします。
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。
案内ページが表示されますので申し込み若しくはお問い合わせボタンをクリックしてください。
連絡先のメールアドレスはパソコン用のアドレスでお願いします。(携帯電話のアドレス(docomo.ne.jp、ezweb.ne.jpなど)はこちらからの返信が届かない場合があるので使用は避けてください)
申込み、問合せ送信後、自動返信メールを確認してください。
申し込み、問い合わせはイニシャルやニックネームではなくお名前をお書きください。
