関西うつ自助会。大阪、京都、兵庫、家族会

活動報告やうつについてのお話を提供するblog
大阪、京都、兵庫で開催しております!

9月大阪自助会

2018年09月30日 | Weblog
大阪担当です。

9月29日、第160回自助会を開催しました。
今回は初参加の方1名を含む5名の方に集まって頂きました。
職場の人にうつだと言えない、家族の理解がないという悩み、前回のアドバイスを参考に作業所に通いだしたなどの話がありました。

うつを抱えて生きることは辛いですよね。
なぜ自分はうつになってしまったのか、なぜこんなに頑張っているのに治らないのか、誰もが一度は考えたことがあるのではないでしょうか。
結論を先に言うと、人生はなるようにしかならないし、ならないようにはならないのです。

自分の人生は自分で決めている、そう思っているかもしれませんが、実は自分で決められることなどたがが知れています。
したいと思ってもそうならないこと、したくないと思ってもそうなること、考えてもいなかったようになることがほとんどではないでしょうか。
更に言えば、人生の初めがそうであり、何時、何処に生まれようと自分の意志で決めて生まれてきた人はいません。
そして人生の最後も、死にたくないと思っても自分の意思とは関係なくいつか死にます。
人生は自分の意志と関係なく始まって、勝手に進み、自分の都合などお構いなしに終わる。

自分の意志でうつになったわけでもないし、自分の意志で治らないのでもない。
つまり、自分が治そうとしても、治りたいと思っても、治らない時には治りません。
あなたはこの事実に絶望しますか、それとも安堵しますか。

でも逆に言えば、治る時には治るのです。
なぜだかわかりませんが、そうなっています。
理不尽だ、そんなのおかしい、不公平だと思ってもそうでしかないのです。
ただし、だからあきらめて、ただ良くなるのを待てばいいという意味ではありません。
人生は、うつになるということは、うつが良くなるということは、人知を超えた謎です。

だからこそ、一緒に考えましょう。


次回のご案内
日時:2018年11月3日(土)、13時30分~16時30分
場所:大阪市北区民センター 和室
JR天満、地下鉄扇町が最寄り駅です。
参加費:500円

お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。

自助会参加希望はこちら

ご質問、問い合わせはこちら

メール入力画面が表示されますので必要事項を記入してメールを送信してください。


一応断わっておきますが、いわゆる運命論ではありません。
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2018年9月 京都うつ自助会を開催しました

2018年09月23日 | Weblog
9月22日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、8名の方々に集まっていただきました。


京都担当です。


気圧の変化で体調も左右されることがある。ドクターが休職されることになって、ドクターを仕方なく変更しなければならなくなった方の話などをしました。
気圧の変化、気分の落ち込みには『耳』のマッサージがいいそうです。耳を引っ張ったり、くるくる回したり。不思議と落ち着くみたいです。
参考まで。



次回10月のご案内

日時:2018年10月20日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)3階 小会議室B。
参加費:300円。

自助会参加希望、お問い合わせはこちら

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9月度兵庫開催

2018年09月16日 | Weblog
兵庫担当です。
本日9月度の兵庫開催を行いました。
参加者は6名で、体調管理なお話がメインとなりました。
自分の感覚を確かめるためにも、他人と話をしてみるのもよろしいかと思います。
存分に活用の場所としてください。

兵庫開催(当事者会)
日時:2018年11月  予定  日( ) 午後一時半から午後四時半まで
場所:西宮市男女共同参画センター4F 4??学習室(阪急西宮北口駅から徒歩5分)
参加費:500円
ご質問、ご連絡、参加希望は下記メールフォームにて。
※後程kimgets666のアドレスでご返信させていただく場合がございます。

兵庫開催 参加希望、お問合せはこちら(携帯用)

兵庫開催 参加希望、お問合せはこちら(PC用)


以上です。
じわじわと涼しくなってきます。体調にはお気をつけて。
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兵庫開催のお知らせ

2018年09月10日 | Weblog
兵庫担当です。
兵庫開催が近づいてきました。よろしくお願いします。


※メールがブロックされていたり、アドレスが違うと返信できません、ご注意ください。

兵庫開催(当事者会)
日時:2018年9月16日(日) 午後一時半から午後四時半まで
場所:西宮市男女共同参画センター4F 415学習室(阪急西宮北口駅から徒歩5分)
参加費:500円
ご質問、ご連絡、参加希望は下記メールフォームにて。
※後程kimgets666のアドレスでご返信させていただく場合がございます。

兵庫開催 参加希望、お問合せはこちら(携帯用)

兵庫開催 参加希望、お問合せはこちら(PC用)


以上です。
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サブ自助会開催しました。

2018年09月01日 | Weblog
「旧」大阪担当です。
本日9月度のサブ自助会を開催しました。
少人数ながら密な話がたぶんできたと思います。

次回の開催は未定です、決まり次第連絡いたします。
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