兵庫開催より

兵庫担当です。

２９日に予定していた兵庫開催は蔓延防止適用により中止とさせて頂きます。

まことに申し訳ございません。

２月も予定しておりますので、追ってご連絡させていただきます。

1月大阪自助会と2月開催のお知らせ

大阪担当です。

1月15日、第195回自助会を開催しました。

今回は初参加1名を含む6名の方に集まって頂きました。
テレビで嫌なニュースが繰り返し流されてテレビを見るのが怖くなった、希死念慮が起きた時どうすればよいか、一人で家にいると辛い気持ちになって仕方がないなどの話がありました。
また、今年初めての自助会でしたので今年の目標についての話もありました。

この病気になるとどうしてもできないことが増えてくるので誰かに助けてもらうことが増えてきます。
助けてもらったり親切にしてもらった時、ありがたいなとうれしく感じる反面、迷惑をかけて申し訳ないという自責の念もあって素直に喜べないことも多いのではないでしょうか。
ありがたいとは有り難い、もともとは滅多にない、この世にあるのが難しいという意味だそうです。

そしてうつになった人なら誰もが考えること、なぜ生まれてきたのか、生きている意味は何なのか。
自分が生まれたのは生みの親がいたからですが、自分の意志で生まれようとして生まれてきた人はいないし、誰を産むか選んで産んだ親はいません。
つまり、親の元にあなた以外の人が生まれていても不思議はなかったし、あなたが違う親の元に生まれてももっと言えば生まれなくても不思議はなかった、けれどあなたが生まれた。
そう考えると生まれたことは有り難いことだと言えます。
あなたが生まれたことが有り難いのであれば、あなたの親が生まれたことも有り難いことですし、その親もさらにその親も同じことでそれをどんどんさかのぼっていくと最後に行きつくのは…。

宇宙です。

宇宙の始まりは138億年前のビッグバンと言われています。

ビッグバンがどうしておこったかは科学の進歩で色々分かってきていますし、これから分かっていくこともあると思います。

ですが科学ではビッグバンが起きた理由は問いませんので、これから先も答えが出ることはないと思います。

よく考えるとビッグバンが起きたということは起きなかったかも知れないということで、でもなぜだかビッグバンは起きて宇宙が生まれ、138億年後にあなたが生まれた。

ビッグバンという有り難いことから138億年の間どこでどう今と違う結果になってもおかしくなかったのに、途切れることなく有り難いことが繋がってあなたが生まれたということです。

ということは、あなたの生まれてきた理由や生きている意味は、宇宙ができた理由と宇宙がある意味とは何なのかを考える先にあるのではないでしょうか。

正解は何なのか分かりませんが、考えることで分かることはあります。

それはあなたの人生にとってかけがえのないものになるでしょう。

考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。

次回の自助会について
開催スケジュール
日時：2022年2月5日(土)、13時30分～16時30分
場所：J:COM中央区民センター(中央区民センター)
最寄駅：最寄り駅：地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分　中央区役所と同じ敷地内にあります。

今後の状況によっては開催場所が使えなくなる可能性があります。
変更や中止になる場合は改めてお知らせします。

新型コロナ対策の詳細は申込ページに記載していますのでご確認の上、申し込みをお願いします。

参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。

https://www.kokuchpro.com/event/osakajijokai220205/

案内ページが表示されますので申し込み若しくはお問い合わせボタンをクリックしてください。
連絡先のメールアドレスはパソコン用のアドレスでお願いします。(携帯電話のアドレス(docomo.ne.jp、ezweb.ne.jpなど)はこちらからの返信が届かない場合があるので使用は避けてください)
申込み、問合せ送信後、自動返信メールを確認してください。

申し込み、問い合わせはイニシャルやニックネームではなくお名前をお書きください。

2022年1月 京都うつ自助会を開催しました

1月8日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、11名の方々に集まっていただきました。

 

京都担当です。

 

僕は怒ったことがない…わけはない。

でも、何故かうつになってから怒れなくなってしまった。
怒った時に見せるような顔は、みっともないように思えて…疲れてしまう。

やめとこう。僕が悪者になればいいだけ。

嘘だね、心の底ではいい人に見られたいだけ。おとなしくしてればそれが叶うから…。

そんなこんなで人生の大半を損して生きている。アサーショントレーニングを繰り返し受けてみたものの、自分の『怒り』をうまく表現できずにいる。
できたなら、僕のうつがちな気持ちも上向いてくるだろうか。

僕が向かうほう…何になりたいのか。
自分を大切に思うなら、他人の目なんて一時のもんだし。
『喜怒哀楽』って言うじゃないですか。怒りたい時に怒れる人にホントはなりたい。

 

次回2022年2月のご案内

日時:2022年2月5日(土)。
場所:京都市中央青少年活動センター(ウィングス京都)３階  小会議室A。
(これまでと場所が違います。ご注意ください。)
参加費:500円。

 

自助会参加希望、お問い合わせはこちら