7月度兵庫開催

兵庫担当です。

本日７月度の兵庫開催を開催しました。

参加者は６名となりました。うつの話や私生活の話、睡眠の話やお仕事の話など多岐にわたって話をしました。

普段からうつうつとしてるので、こういう雑談ができるのも楽しみの一つだと思います。

 

次回のご案内

兵庫開催

日時：２０２３年０８月２６日（土）午後１時３０分から午後４時３０分予定

場所：西宮男女共同参画センター（ウェーブ西北）４１４会議室

阪急西宮北口駅徒歩５分

参加費：５００円

ご質問、ご連絡、参加希望は下記メールフォームにて。

※自動返信はありません。後程kimgets666のアドレスでご返信させていただく場合がございます。

 

 

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以上です。これからどんどん暑くなってきます。会場も冷房が入っていますので是非涼みにきてくださいね。

2023年7月 京都うつ自助会を開催しました

7月8日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加の方1名を含む8名の方々に集まっていただきました。



京都担当です。



「あいさつしようよ」



うつで部屋に引きこもっていた時には、決して感じたことのない感覚でした。


今やってるアルバイトは、その仕事の中で、歩行者の方々に『あいさつ』をします。

１日に何百人ぐらいだろう…。

最初の頃は、めんどくさくてイヤでした。
返してもらえたらまだいいのですが、ほとんどが無視。気力も失せます。


でも、ある時気がついたんです。

しゃべることによって、胸の中に溜め込んでた悪いものを吐き出せてると。

『おはようございます』、『こんにちは』などの中に込めると、良い言葉の響きのほうが勝ってしまうので、好都合なんです。

考え方も変わりました。
いかに相手にとって心地いいあいさつができるか。それが、自分にとっても心地いいものであると信じれるようになりました。

引きこもっていた頃は、誰とも話さない日が続き、思考もうつ的なものしかなかったような気がします。

うつで悩んでおられる方々…
ほんの少しの勇気で、少しでも気持ちが楽になるかもしれません。

相手の方は嬉しくないよ…
きっとあなたのことを好意的に見てくれるはず。


あいさつしようよ！




次回2023年8月のご案内

日時:2023年8月5日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中央青少年活動センター(ウィングス京都３階)小会議室A。
参加費:500円



自助会参加希望、お問い合わせはこちら

7月大阪自助会と8月開催のお知らせ(ハイキング企画)

大阪担当です。
7月1日、第212回自助会を開催しました。
今回は5名の方に集まって頂きました。
周りの人の理解が得られない辛さ、体調の波との付き合い方、うつになった原因とは何なのかなど話がありました。

前々回、5月のブログでは大事なことは言葉にできないと書きました。
前回、6月のブログでは、大事なことを端的に言いますと書きました。
毎回読んでいただいている方は、言えないと言いながら言っているじゃないかと思われた方もいるのではないでしょうか。

言えるとも言えるし、言えないとも言える。
言えると言えば嘘ですし、言えないと言っても嘘です。
煙に巻くつもりはないのですが、事の本質がそうなのでそうなります。
わたしも最初気が付いた時は困惑して、そんなはずない、デタラメだ、何かの間違いだと思いました。
でも、やっぱり誰がどう考えても結果はそうなるしかないと納得できた時は、こんなことやってられるかあほくさい、やめだって思いました。(笑)

ですので、事の本質を分かっている人の言葉を信じてはダメです。
言っても言わなくても、分かる人にしか分からないと分かっていながら、言えと言われたから言っているに過ぎませんから。
もちろん、分かってない人の言葉も信じてはダメです。
つまり、誰かや何かを信じるのではなく、自分で考えて確信するしかないということです。

ですが、確信できたとしても、うつから救われることはありません。
なぜなら、信じること、それが救いそのものだからです、信じない限り救いはありません。
確信する人とは、救いとは何かを疑って考える人です。
救いようがないとはこのことです。
救われるはずがないですね。

考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。

自助会ハイキングについて
秋の週末にJR福知山線廃線敷のハイキングを考えています。参加資格は関西うつ自助会に参加したことのある方です。
参加したい方がどの程度いるのか確認したいので、次回の自助会(大阪開催)までに自助会の参加連絡の備考欄や問合せ等でご連絡ください。(詳細を決めてから改めて出欠をとります)
※前回(2019年)は9時半JR大阪駅集合、14時半現地解散でした。

次回の自助会について
開催スケジュール
日時：2023年8月5日(土)、13時30分～16時30分
場所：大阪市北区民センター　第2会議室
最寄駅：JR線「天満駅」、堺筋線「扇町駅」
関西テレビの北隣になります。
マスク着用は任意です。

参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。
https://www.kokuchpro.com/event/osakajijokai230805/

2023年4月1日以降のイベントの申し込み時にこくちーずへの会員登録が必要になりました。(こくちーずの仕様変更)
お手数ですが会員登録の上、ご利用をお願いします。
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