１１４回グループセラピー

大阪担当です。
日曜日、第１１４回目のグループセラピーを開催しました。
参加者は５名でまったりとした会となりました。
うつの際の時間のつぶし方など、私生活の話題が中心となりました。
中々あれをしようこれをしようという気力がなかったり、できたとしても面白くない感じがするという事もよくあります。自分の時間は自分にしか与えられていないので、退屈に感じたり、忙しく感じたりしますね、幸せを見つける時間と思えればよいのですが上手くはいかないのです。
でもすこしづつ出来る事、出来た事を重ねて行けばきっと自分の何かが見えると思います。

余談ですが、大阪開催の企画でハイキングの話がありますので、また告知させていただきます。


次回の開催予定

兵庫開催
日時：１１月予定日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター　学習室
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで

家族会
日時：１０月１８日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：メセナひらかた　第一会議室
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

京都開催
日時：2014年10月25日(土)、14時～16時
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催
日時：11月1日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：大阪市北区民センター　第５会議室
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

以上です
少し涼しくなりました。温度差で体調をこわさぬよう。

2014年9月京都うつ自助会を開催しました

9月27日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。今回は、10名の方々に集まっていただきました。

この会に参加していただくだけでも、相当な覚悟がいると思います。参加希望をしてみたものの、会場へ足が向かわなかった方々も決して焦らないでください。
ゆっくりゆっくり…いつかお待ちしておりますので。

今回参加の方々も、それぞれ悩みをお持ちですが、変わろうと、変わりたいという気持ちで来られております。
参加された方の言葉をお借りするなら、
『人は変えられない。自分は変えられる。』

季節の変わり目、皆様、お体大切に。


次回10月のご案内
日時：2014年10月25日(土)、14時～16時
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室A
参加費：300円

ご質問、ご連絡、参加希望は、kimgets666@zeus.eonet.ne.jpまで

第6回グループセラピー

兵庫担当です。
本日第６回目のグループセラピーを開催しました。
参加者は６名となり、このくらいが丁度よい人数なのかなと思いながら無事に終えることができました。
今回の話題は平日の過ごし方や仕事についての話がメインでした。
図書館にいってもやる事もなく、というのはよくある話です。少しづつ、できる事を増やしていければと思います、でも中々うまくいかないんですよね。

次回の開催予定

兵庫開催
日時：１１月予定日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター　学習室
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで

家族会
日時：１０月１８日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：メセナひらかた　第一会議室
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

京都開催
日時：2014年9月27日(土)、14時～16時
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室B
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催
日時：９月２８日（日）午後一時半から午後四時半まで
場所：大阪市北区民センター和室
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

以上です
少し涼しくなりました。温度差で体調をこわさぬよう。

１１３回グループセラピー

大阪担当です。
昨日、第１１３回目のグループセラピーを開催しました。
参加者は１４名と大人数となりましたが、無事にすんで何よりです。
人数が多かったので仕事グループと私生活グループに分かれて話し合いました。
うつへの気持ちのもちようや切り替え、症状の話など色々とありました。
うつをとりまく環境は様々ですので、自分に応じた気持ちの切り替え方が大切ですね。


次回開催のご案内

兵庫開催
日時：９月２０日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター　４１２学習室
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで

家族会
日時：１０月１８日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：メセナひらかた　第一会議室
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

京都開催
日時：2014年9月27日(土)、14時～16時
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室B
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催
日時：９月２８日（日）午後一時半から午後四時半まで
場所：大阪市北区民センター和室
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

以上です 暑いさなか、大変ですがみなさまご自愛くださいね。