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16時間プチ断食 その2 タニタ体組成計での確認
(2021年05月19日 12時38分16秒 | アンチエイジング)
16時間プチ断食 その2 最近の注目は、16時間プチ断... -
オートファジーを活性化する16時間プチ断食
(2021年05月14日 19時36分52秒 | アンチエイジング)
オートファジーを誘導する16時間断食の有用性 ... -
湖東流紋岩と安土城
(2021年05月07日 22時52分17秒 | テコンドー)
湖東流紋岩ってご存知ですか？ 7000万年前、滋賀県のある日本の地は、ユーラシ... -
大阪回生病院
(2021年05月07日 22時14分18秒 | 大阪回生病院)
2021年4月から、新大阪駅近くの大阪回生病院に移動となりました。 竹中工務店... -
筋トレでアンチエイジングに良い事 クイズ12題
(2021年04月07日 18時09分17秒 | アンチエイジング)
筋トレで良いことは数あれど、とりあえず12の質問を出します。 1.皮膚が若返る... -
ワイドスクワット（スモウスクワット）は、膝に優しく、ヒップアップ、美脚効果抜群
(2021年02月06日 15時25分39秒 | アンチエイジング)
ワイドスクワットは、膝に優しく、太腿の引き締め、美脚効果、ヒップアップ効果のあり... -
血糖値（グルコース）スパイクを運動で解消する方法
(2021年02月03日 05時45分41秒 | アンチエイジング)
血糖値（グルコース）スパイクを運動で解消する方法 動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞、... -
筋トレが女性にとって皮膚の若さを保つのに良い二つの理由
(2021年01月27日 17時12分03秒 | HIIT)
女性にとって筋トレが皮膚の若さにも良... -
キング オブ エクササイズとは？
(2021年01月22日 18時18分51秒 | アンチエイジング)
キング・オブ・エクササイズとは？ スプリットスクワットとは？ ... -
BMAL1遺伝子と12時間絶食ダイエット
(2021年01月08日 23時58分05秒 | アンチエイジング)
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運動筋トレ、絶食食事制限に次ぐ、第3の長生き遺伝子活性化因子のアディポネクチン
(2020年12月12日 13時39分38秒 | HIIT)
運動筋トレ、絶食食事制限に次ぐ、第3の長生き遺伝子活性化因子のアディポネクチンに... -
NMN、レスベラトロール、αリポ酸、COQ 10、アスタキサンチン、L-カルニチンを含むサプリメントに注目‼️
(2020年11月19日 10時57分43秒 | アンチエイジング)
NMN、レスベラトロール、αリポ酸、COQ 10、アスタキサ... -
内臓脂肪は真っ先に退治しましょう
(2020年11月14日 14時59分26秒 | アンチエイジング)
内臓脂肪は怖い 真っ先に対処（退治）しましょう〜 1.貯... -
筋肉で作られる若返りホルモン、マイオカイン
(2020年08月09日 08時36分05秒 | HIIT)
筋肉で作られる若返りの秘訣のホルモンマイオカイン 写真は、８０歳を越えたボディ... -
門真第三中学校二期生同窓会延期のお知らせ
(2020年07月31日 11時07分25秒 | 門真３中２期生同窓会)
門真小学校、門真第三中学校二期生同窓... -
テニスのサーブ強化のためのジャンプ力強化
(2020年04月24日 17時02分54秒 | テニス)
テニスのサーブ力強化のために、ジャンプ力強化 テニスのサーブを打つ時に、斜め前... -
2020年門真小学校、門真第三中学校二期生同窓会案内
(2020年02月19日 08時05分25秒 | 門真３中２期生同窓会)
門真小学校、門真第三中学校二期生同窓... -
HEAD tenis sensorによるサーブ最高速度計測
(2020年01月17日 19時00分28秒 | テニス)
HEAD Tennis Sensorにより、サーブ、フ... -
息を吐きながら筋肉を動かす腹式呼吸の重要性
(2019年12月29日 13時30分04秒 | アンチエイジング)
息をはきながら筋肉を動かす腹式呼吸の... -
身長が縮むのを予防するには
(2019年12月29日 12時46分52秒 | アンチエイジング)
身長が縮むのを予防するには 身長が縮むのは、椎間板の水分含量の減少、骨粗鬆症に...