テコンドーを中心とした筋トレ、アンチエイジング

年齢に関係なく、筋肉、脳は鍛えるほどその重量、能力は増加します
テコンドーはインナーマッスルもバランスよく鍛えられます

第184回金蘭会セミナー

2014年12月20日 09時30分38秒 | 大手前高校昭和50年卒

181回金蘭会セミナーが、12.19ありました。

医療法人緑会理事長 中村猛先生の
シニアの皆さん、社会への恩返しの心で頑張ろう のタイトルでありました。
心臓外科医をされてた先生です。まず、学閥にこだわらず腕を磨いてこられた先生の、生き方に共感を覚えました。近年では、ライオンズクラブの会長をされていて、社会の貢献について語られていました。ライオンズクラブ創始者のメルビンジョンズの、他人に尽くすことからはじめなければ、人生の大は成し遂げられない、をモットーにされているとのことで、僕も40を過ぎてこの考えにたどり着いたことを思い出しました。
健康寿命を延ばすには、ある程度個人の努力による、自己防衛ご必要であると。
精神面では、バラの面差し、豊かな想像力、もえる情熱、勇気と冒険心、驚異に惹かれる心、未知への探究心、人生への興味に喜びを感じるなど、すごーく共感出来ました。
医師として人間として魅力溢れる先生だと感じました。
金蘭会のメンバーの方は、中村先生の新しいシニアハウスの開設に、興味をもたれ、中村先生のもとで、健やかに暮らしたいとの、思いを述べてられました。
今、僕が提案したいと思ったのは、金蘭会は、金蘭千里高校を、作り上げた日本で、唯一の同窓会組織だそうですので、今度は金蘭会で、日本一のシニアハウスを作られたらどうでしょうか?
医師、弁護士、建築家など優秀な人が沢山おられますので、お互い相談、助け合うことが出来る楽しいシニアハウスが出来そうな気がします。
今回は、中島文さん、田中マヤさん、と僕の3人が50年卒のメンバーでした。
セミナー後の食事会では、田中マヤさんの最近されているマラソンに興味があり、お聞きしました。8キロを一時間かけてゆっくり走ってるのよ、と。はじめはジムで、走り始めて感覚を掴んで走り始めたとのこと。参考になりますね。大阪城の周りを走られているそうですから、皆さんも走られたら遭遇できますよ、きっと。
今、体脂肪率は女性なのに19パーセントだそうです。凄いですね。健康には凄くいいです。