テコンドーを中心とした筋トレ、アンチエイジング

年齢に関係なく、筋肉、脳は鍛えるほどその重量、能力は増加します
テコンドーはインナーマッスルもバランスよく鍛えられます

アンチエイジング講演会のお知らせ、門真市保健福祉センター

2023年11月04日 09時01分19秒 | HIIT

アンチエイジングの講演会を門真市シルバーセンター主催でさせて頂きます。

アンチエイジングの最近の急速な進歩、その仕組み、最先端の情報、必要なサプリメント、食材、生活習慣、必要な運動、効果的な筋トレなど、みっちり1時間の講演をさせて頂きます。

11月13日月曜日、門真市保健福祉センター3階多目的ホール、2時からです。

皆さん、お誘い合わせて是非聴きに来て下さいね♪⭐️〜

無料講演会ですが、下に連絡して申し込んで下さいね。

06 6916 8811