暑い中ををいっぱいかいて歩いたので食欲がないはずだったのに・・・
今夜は和食に決定 夏バテ防止に土生姜(体を冷やさない効果がある)をたっぷり
「豆ご飯(黒ごまだけ 塩分カット)」 「鰤の照り焼き」 「おなすの炊いたん」 「冷奴」 「きゅうりとお揚げのごま味噌酢和え」 「みょうがときゅうりとなすの浅漬け おじゃこ」
アルコールは自家製健康カクテル
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ウォッカにレモン半分を搾り炭酸で割っただけだけど・・・ひやーおいしい
疲れが吹っ飛ぶーって感じです お疲れの方にぜひお薦めでーす
レモンの輪切りを浮かべたり くし型にカットして飾ったりしたらおしゃれだけど 基本的に食べられないものは入れたくないので やってませ-ん
元気回復 ただ一つの誤算はまぶたが重ーくなってくること
今寝たら絶対太る せっかくのヘルシーメニューが台無しに・・・でも・・・