体重が増える原因が「パン」だということは自覚してる筈なのに・・・
昨日は３食「パン」を食べてしまった
「ご飯」はガマンできるけど「パン」は見えてると全部 食べたくなってしまうから困る
せめて野菜を多めにと思ったけど・・・いつもより少ない
「チーズフォンデュ」↑
今日のテレビ番組「よ〜いドン！」でブロッコリー農家の方々がいろんなアレンジ料理を紹介されていた
どのお料理にもブロッコリーの茎が使われていたので一安心
我が家では以前から栄養がありそうと茎を使っている
でも テレビの料理番組では使ってないのでちょっと不安になっていた
よかった〜
今日からは「パン」を控えようと思い 朝「パン」を少し控えて食べた
でも それがストレスになっていたのか
「菓子パン」をいっぱい買ってしまった
おまけにＤ(長男)までが「パン」のお土産を
またまた我が家が「パン」だらけに・・・
でも とっても幸せな気分になれてるから・・・いいよね
そうだ 今夜は早く寝なくっちゃ！
