今日はＹクリニックの定期健診日
Ｙクリニックの場合 前日から気持ちが落ち込んでしまう
特に今回の検査は不安もあるのでドキドキ
結果は前回の検査も今回の検査も大丈夫だった
(バンザーイ)猛暑の中を頑張って行ったご褒美に・・・
スマホの気温・・・38℃だったんです〜(頑張った〜
暑かった〜)
マクドナルドで・・・「エグチバーガー
」と「ポテト」を購入↑出かける前に作っておいた「アイスコーヒー」と「きな粉ヨーグルト」をプラスして
「エグチバーガー
」↑目玉焼き➕パテ➕チーズ↑
一応 栄養バランスも考えて選んでるつもりなんだけど・・・
問題があるとすれば「ポテト」のサイズ「Ｌ」をチョイスしたところかな
汗をいっぱいかいたので塩分を欲していたのかも
さすがに１週間に2回の「マクドナルド」(昼・夜)はヤバいよね〜
そろそろ本気で考えなくては・・・
