増加傾向…

あ～おしりが重い



朝、時間に余裕がある時は、

５階フロアー迄

階段（で）のぼっていきます。



もう、３合目？（３階目）あたりから、息切れして、てーへん

両手両足　使って　登ってる？　今…？

って、錯覚する程の、山登り状態です



筋力も体力も　右肩さがりの体重増加傾向


身軽になって、運動しやすい身体をつくるのが、先か
運動しないと、身軽にならんのか


たまごが先か＞にわとりが先か



いただきものの、もろみ酢で、実験開始…

３連休明け

おはよう　ございます　

３連休明けの雨。

　

昨晩２３時過ぎたら、アイロンかけるつもりで、

スタンバッテいたのに。

寝てしまいました


よって、朝から、アイロンがけ中…。



今朝は雨

雨の那覇は混みます…

では、今日も一日　　ｄ（＞＜）ｂ