とつぜん、肩が 激痛ってこと ありませんか？
とにかく 上腕と肩が痛すぎて、 以下のことで困りました
①自分が着てる服が ぬげない！
②そして、服が着れない！（娘に手伝ってもらうはめになる）
③包丁で、根菜が切れない（あいたたたたた、ってなる）
④寝返りが困難（夜中に何度も起きる）
痛いから まず 何をしたかというと
３日間、あったかいお風呂に、つかりました
そしたら、少しづつよくなりましたけど、
俗に言う これが？五十肩なのだろうか？
はぁ、、もう どうなることかと おもった。（＞＜）
でも
また、突然来るかもしれない 恐怖の五十肩
ストレッチと、あたたかいお風呂に 毎日つかるようにしてます。。
あれ？！治った！ （３日ぶりに、腕があがった記念の図）
