乾燥注意

　このところ外気が冷え込んでいます。その中、山茶花が長い期間咲いて心を明るく和やかにしてくれています。乾燥した部屋に長くいるせいか顔のオデコが赤くカサカサになり見苦しくなってきているのでクリームを塗って保護しているのに治りません。抵抗力が無くなっているのかあちこち障害が出てくるようになってしまいました。



　今日の夕食は、














◆鰯のフライ
◆イカそうめん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆えのきたけみぞれ和え
◆五目ひじき
◆焼きねぎの練り味噌かけ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆すまし汁