炎天下の中の庭の手入れをしたら、１日で１，５キロ痩せた！ダイエット効果抜群！

今年は、節約と楽しみをかねて、庭木の剪定は自分でしました！

台所の出窓の南天、台所の裏木戸の笹、玄関前の木は、各２時間ずつかかり、

昨日は、朝８時から夕方４時まで我が家の小さい庭を剪定しました。

木の下に生い茂っていたシダ類を取り、高枝切りバサミを使った木の剪定は、

暑い日中は疲れます！

時々水分を摂る以外は、何も食べずで、ゆっくりと休憩したら、嫌気がさしてくるので、

ひたすら集中し、作業！　

　昨夜、体重を測ったら、昼はマンゴジュースとお茶のみで過ごしたせいか、

１日で１，５キロ痩せました！　夕食を摂る元気も無かった！

今日も、朝８時から昼１時まで、庭木の剪定と手入れし、今、終わって休憩！

昼ご飯を食べる気力もない！

木の剪定してスッキリすると、あとは気持ちが良いのですが、来年は、植木やさんに

お願いしましょう！　自分でやった方が達成感あり、庭がスッキリとキレイになった

嬉しさが違います！　　でももう疲れますし！　無理をしないようにしましょう！

専門家の植木やさんの方が、高い上にある枝を、もっときれいに剪定ができるでしょう！

新聞によると、１４日から、本格的に暑くなるとのこと！

今年は節電につとめなくてはならないので、洗濯は毎日こまめに手洗いし、シーツなどの

大物だけ洗濯機を使用！　家の整理整頓に、体を動かし、毎日、常にする炊事洗濯掃除

以外の家事を週に数回はする！　今週は庭の手入れをしました！

来週は窓ふきと、お中元の買出しです！

冷房のきいている部屋で、ゴロゴロしていたら、節電にはならないし、ダイエットにも

なりません！

今年は、あと５ヶ月と、少しあるので、目標ダイエットは、年末までに、６キロの減量

です！　　まめに体を動かして、痩せましょう！

今夏は、節電、節約、ダイエットの夏？？？

　
台所の出窓の外は、南天が自然に生えて大きくなり、窓の外が緑です！
これを剪定し、片ずけるだけで、２時間はかかる！


台所の裏木戸前の笹の剪定は２時間かかった！　毎日２時間の剪定の時間を作りました！


玄関前は、約５０ケのプランターがあります！
春と秋に植え替えします！


コリウスは、色々な色が入っているので好きです。


やっと剪定と掃除が終わった庭！　自分ですると、なんでこんなに時間がかかるのか？


木の下に茂っていたシダをのぞいたら、庭が広く見えました！


書斎　　暑い夏は、こまめに体動かすためにも、整理整頓！


仕事部屋も整理整頓！


居間もスッキリとしておく！