ひと手間で変わる！スキンケアの極意

あけましておめでとうございます

2009年もよろしくお願いします

皆さんはどのようなお正月を過ごされましたか？

わたしはお泊りさせて頂いたり、人のぬくもりをたくさん感じたお正月でした



では早速、2009年最初のキレイへの１歩は

「ひと手間で変わる！スキンケアの極意」です


このひと手間とは


ズバリ一言でいうと


「　スキンケアは首までしよう　」です



スキンケアといえば、顔

顔と言えばアゴまでと考える人が多数ですが


スキンケアはお顔をキレイにすることが目的


そしてお顔をキレイにするためには、首のケアが重要なんです

つまりスキンケアは首までするのがネックなんですね

・・・


なぜ首までケアが必要なのか？


その理由は３つ


①　首で年齢がわかるといわれるように、自分は見てなくても人は見てます！
　　首をケアすることで顔映りもよくなります


②　首はリンパや血液などを顔に送るところ
　　ここが詰まっていると、むくみやくすみの原因になります


③　首はいつも重たい頭を持っているので、とても疲労が溜まりやすいです
　　その疲労は頭やお顔に出でくることもあります


以上の理由より、毎日の首のケアは大切なのです


スキンケアだけで、首の詰まりや疲労まで取れるの？という方もいるかもしれませんが


スキンケアは手の動きも基本は力を入れず、ゆったりとお手入れします。
そのリラックスした動きは筋肉を弛緩する働きがあります

またよくリンパを流すといわれているリンパドレナージュというテクニックもほとんど力を入れず、ただ撫でるように皮膚表面をリンパの方向に流すのでスキンケアだけでも、リンパを流すことは可能です


スキンケアはだいたい１日2回はするので、毎日続けることで大きな効果を生みますよ


首のケア、ネックケアの具体的なやり方はいたって簡単


あまり細かいことは考えずに

いつもの化粧水やクリームの量を多めにして、お顔につけ

余った分を首まで伸ばすだけでも十分です


本当に簡単でしょ


さらに上を目指したい方のために、

次回はより効果を出す方法をお話したいと思います


まずは今日から、スキンケアの範囲を首まで広げてみて下さい。

効果もですが、首までケアするとリラックス度も高まりますよ

ぜひぜひお試し下さい

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