いつまでも若々しくいる為の
先日のサロンで教わった表情筋エクササイズ
本当は人と沢山おしゃべりするのが良いようですが
一人でもできますって
大きな口を開けて顔全体の筋肉を使うつもりで
思い切り動かしましょう
では
ありさんあつまれ アイウエオ
かにさんかさこそ カキクケコ
さかだちさかさま サシスセソ
たのしいたこあげ タチツテト
ならんでなわとび ナニヌネノ
はなたばはなびら ハヒフヘホ
まえよりまじめに マミムメモ
やっぱりやさしい ヤイユエヨ
らくだいらいおん ラリルレロ
わんぱくわいわい ワイウエオ
がまんだがんばれ ガギグゲゴ
ざわざわざぶざぶ ザジズゼゾ
ばんごうばらばら バビブベボ
ぱらそるぱらぱら パピプペポ
☆
これで若々しいお顔・・・間違いなし？
★
きょうの庭の花
ツユクサ
花言葉 ・・・ 尊敬、小夜曲（セレナーデ）、なつかしい関係、
わずかの楽しみ、密かな恋
