筋肉痛

昨日は膝のリハビリに行ってきました

指導してくれたのは

息子より若いハンサムなお兄さん

しかも格好良いのよ（＾＾）

お仕事とはいえ親切で優しいの

また山に行けるように頑張りましょう・・・って

筋肉をつける運動

かたくなってる所をほぐす運動

を教わってきました

毎日頑張ってやって下さい・・・って

あ～あ、こんな息子が一人欲しい

息子は無理だから孫でもいいけど（笑）

だけど

きょうは朝からおしりのえくぼが筋肉痛（溜息）