さっきまで練習会に参加させて頂いてました。
メンバーは、大会ではもうすっかり懇意にさせて頂いてる方のみ。
ボスは昨日もお会いしましたが(笑)
ちょっと(かなり?)早く着いて、
先に新しい武器の試し打ちを一人で行っていました。
ヘッド(9032LD)に関しては打ってみた感じ、正直全くクセがなく
打感も音も良い意味で派手ではない。
カキーン音が好きな方にはイマイチかもですが、
僕は大満足の武器 . . . 本文を読む
◆ジムトレ
・フラットベンチプレス(フリーウエイト)
60キロ10回×3
80キロ5、4回
100キロ2、1回
・懸垂:10回3セット
・レッグプレス:181.4キロ8回3セット
・ベントオーバー・ロー:80キロ8回3セット
・デッドリフト100キロ10回
140キロ8回
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