◆ジムトレ
・インクラインベンチ：136.1キロ8、6、5回
・懸垂：12、10、8計30回
・レッグプレス：181.4キロ10回3セット
・ディップス：8回3セット
・ドラゴンフラッグ：8回1セット
5回2セット
・デッドリフト：アップ85キロ10回
95キロ8回
125キロ5回
140キロ2回
…
今日でトレーニングを開始してから丸一年が経過しました。
何かを誰かに強いられる事無く、1年もの間何かを継続する事が出来たのは
実はこれが初めてかも知れない…。
見た目の話を先日綴りましたが、そういったものは二の次。
実数値や感触として、中身がどれだけ成長・進化したか。
重要なのはそこだと強く感じています。
「どこまでも飛距離を伸ばし続ける」というベクトルがある限り、
常にそこには「数字」が付いて回る。
競技者ならば例外なく誰もがそうだと思いますが。
なので、
どこの筋肉が強くなったから…とか
腹筋がバッチリ割れて来たから…とかは
そのベクトルの途上に得られる副産物に過ぎません。
そりゃ身体がカッコよくなれば純粋に嬉しいですけどね。
とにかく生涯最盛期を追い続けるのだから、
「1年続いた」とか「10年目突入！」とかは余り重要視しません。
長くダラダラやりたくないですし。
どうせやるなら徹底的にずっとバキバキやっていたい。
これからもずっと、頑張り続けていたい。
