ジムに行くも、何やらデカイ競技会みたいなのが行われており、
そそくさと退散。こういう事態にはホントよく直面するけど、空しい事この上ない。
でも少しもトレーニングしない訳にはいかないので、
自宅近所の公園で懸垂とドラゴンフラッグだけをちょこっと実施。
やらないよりはマシか、なんて思いながらも不完全燃焼具合にテンション下がる…。
だいぶ故障個所の状態も良くなってきてはいるけれど、
まだまだアチコチが痛い為、今日は思い切って養生に充てる事に。
嫁さんの慰労を兼ねて、いつもの温泉へ。
サウナ→水風呂→露天風呂のサイクルを繰り返す。
入浴前より1キロ痩せた(笑)
しかし毎度こうして温泉に浸かると感じるけれど、
案外身体中の筋肉が疲労してるんだなぁと。
風呂から上がると全身の筋肉が弛緩して、
まるで鉄の塊みたいに重くなる。
で、この状態で眠っちゃえば、翌日には凄く楽になる。
人体って不思議だ、温泉って不思議だ。
