一刀入魂　勇往邁進

2012年4月デビュー
2015年5月初勝利＆再起不能
2019年、人生本番開始(笑)

筋トレ（2012・8・29）

2012-08-29 01:06:19 | トレーニング

・ベンチ：72.6キロ10回4セット
・レッグプレス：117キロ10回3セット
・ラットプル：63キロ10回4セット
・リストカール：3キロ100回各1セット
・ドラゴンフラッグ：12回
・バーベルカール20キロ10回1セット


…これでも必死(笑)


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