とりあえず10kmを走りきることを目指して走りました。
結果10kmは59:57でギリ1時間切り
余裕もって1時間切れる日もあれば
今日みたいにキツく感じる日もあります。
10km走り終わった時点で
もう帰りたい気分でしたが
今年は粘りの年にしたいので、
休憩してから、もう1kmだけ走りました。
余力が有ればダッシュしようかと思ってたのですが、ちょっと足腰がふらつきながらやっとこさの1kmタイム6:06。
これ以上走るとどこかに痛みが出てきそうなので、これで練習は終わりにしました。
こんな感じで、ちょっとだけ粘って
いつもよりプラス1を積み重ねる一年にしたいです。