連休中は正月気分が少し残っていましたが
休みも終わったので、いよいよ目を覚まして現実を見ていかないといけない、という感じです。
昨日は連休の最終日ということで
また10km走りました。
これで1/6（金）から4日間で41km走りましたが
ちょっと右足首が痛んできました。
一日で42kmちょっとを走れる
フルマラソンのランナーは
ホントすげ〜なと思います。
今年は、今までより走り込みを多くして
タフな足腰を手に入れたいです。
とにかく、仕事中は足の休み時間ということで
次の練習に備えてゆっくり休もうと思います。