がんばりすぎないこと！！！！

第８回　　女性の役割について

自分がどんなことにとらわれているか？

同じことをしたとしても
周りからの圧力に屈してした場合と
自分で選び取ってした場合では心の状態が全く違ってくる。

いろんな場面で、まわりの雑音はきにしないで
自分らしい判断ができますように☆



かえりにおなじ方向のかたがいたことが判明！

一緒に帰ってきました。

お母さんとのこと、息子さんの結婚話のことなど
つっこんだ話を電車のなかできいてしまいました

すべてうまくやろうとしても、自分が苦しくなるだけですね。

自分らしく生きればいいのですよねえ。

子供も大きくなりましたし、最近は○○さんの奥さんでもなく
○○ちゃんのママでもなく、自分の名前を呼ばれる時間が増えました。

それだけでも
家庭のなかに閉じ込められてる感から解放された気がします

頭すっきり～！？

久々の勉強会。
ちかくで知り合いの作品展があるのでのぞいたりしたのですが
すこし時間があったのでどうしようかなあと思っていたとき、
以前から気になっていたものを発見！！！

それは



酸素バー



マイチューブを購入して

アロマの香りのする酸素を吸うというもの


初めてなのでとりあえず１０分



朝から、なんだかすっきりしない感じがしていたけれど
酸素のおかげで少し楽になったような気がする。

それほど劇的な変化はなかったけれど、
また機会があったら違う香りもためしてみようかな。