Go To 地元旅ラン ②

地元旅ラン、第２弾！

富山市大沢野地区を走ってきました

と、その前に・・・

実は、日帰り結婚式ツアーの２日後

４連休中の予定は結婚式のみだったので、あとは庭の草むしりでもしようかと、朝から張り切っていた私

前屈みの中腰で、蔦を引っ張っていたその瞬間！

ビリビリビリーーー

腰に鈍い衝撃が走りました(>_<)

これは、まさに、例の・・・

ギックリ腰(-_-;)

懐かしい痛み(笑)

またもや、やってしまいました・・・(TT)

中途半端で終わった草むしりは、ゴルフの打ちっぱなしから帰宅した、お気楽鬼コーチに丸投げ&八つ当たり(^_^;)

すぐに冷やして骨盤ベルト装着

その日は大人しくしていたのが功を奏し(笑)、今日はほとんど痛みは無し！

何事も初動が大切だということでしょうかねッ♪

あ～軽くて良かった！

なので、ゆっくりと走ってきました

エメラルドグリーンが印象的な神通峡

その神通峡に掛かっている笹津橋

国登録有形文化財です

「追分 右 高山 左 舩津 道」と刻まれてます

ここ笹津は、昔飛騨街道があり、東猪谷関所を通る東街道(加賀藩領)と西猪谷関所を通る西街道(富山藩領)に別れていたそうです

ボケてますが、赤くて表面がブチブチしている実が沢山なってました

なんだろ？？

ぐるっと8キロ走って終了

９月の下旬とはいえ、残暑厳しい27度

暑さに弱い私はバテバテ(^_^;)

長い距離も久しく走っておらず、走力も落ちてると実感してます

どーしよ・・・

ルルちゃん、呉羽山デビュー

何だかバタバタしていて、お久しぶりのブログになりました(^^)

そして、同じく今日はお久しぶりのランへ♪

お散歩が下手で、普通に歩けないルルちゃんでしたが(^_^;)、またもや鬼コーチによる朝晩のお散歩指導が実を結び(笑)、徐々にではありますがやっと何とかまともに歩けるようになってきました(^^)v

そして、次のステップへということで、ついにルルちゃんトレランデビューしました～(笑)

呉羽山へ一緒に行って来ました

ピッチ走法のルルちゃん(笑)

呉羽山の上りのスピードは、正直私より速い(^_^;)

練習相手にはもってこいです(笑)

ロードに出る前は、呉羽山の山中をトレラン

すごいスピードで、どんどん前へ行ってしまいました

私の方が置いてけぼり・・・(>_<)

この前まで、走るか止まるかしか出来なかったルルちゃんが、呉羽山のトレランコースも走れるようになるなんて・・・感無量(TT)

私の夢が叶いました☆

しかも、私よりも速いなんて(笑)

ところで、

昨日の日曜日

四連休の二日目というのに、まだガラガラの北陸新幹線に乗り東京へ行って来ました

県外へ行くのは、新型コロナウイルスが流行ってからは初めて・・・

正直恐々していましたが、東京の街は普通に東京でした(笑)

東京から千葉の幕張へ移動

今回の日帰りツアーの目的は・・・

次男の結婚式出席の為です☆

コロナ禍の中での結婚式ということで、お友達のカラオケや余興もなし、お酌で回ることもなし

が、その代わりにビデオ映像が多く流され、二人のエピソードやお祝いメッセージ動画等充分に楽しめた、新しい様式の披露宴でした( ＾∀＾)

これで今年の一大イベントはおしまい(^^)

次は、長野マラソンのオンラインチャリティーマラソン！そろそろ真面目に練習しなくては・・・です(笑)

さあ、ついにマラソン大会にエントリー！

日中はまだまだ暑いですが、朝晩は真夏の頃と比べると格段に涼しくなってきました♪

夕方6時半過ぎ、夜ランスタートしましたが、少し遅かったかも・・・

日が徐々に短くなってきています

走り始める前の億劫な気持ちも、走りだした途端すぐに忘れてしまうのは何故？

単純ですね～(笑)

そして未だ、富山県内のマラソン大会は全く無し

そろそろ「マラソン大会」が恋しくなってきました(笑)

それでは！ということで、この大会にエントリーしましたッ♪

長野マラソンのオンラインチャリティーマラソンです

２週間で42.195キロ

走る回数や距離は関係なし

とにかく、フルマラソンの距離を走るだけです

文字にすると簡単そうですが、今の私に走れるかどうかは未知数(^_^;)

一回に走る距離は、10キロ未満

走るスピードも、全盛期と比べると全然遅い今・・・

でも、せめてハーフぐらいは一回で走りきりたい！

あと１ヶ月

涼しくなってきたことだし、少しずつ私のギアもローからセカンドぐらいには上げていきたいものです(^^)v

話は変わりますが・・・

ふるさと納税の定期便、第３弾が山形県から来ました～

さくらんぼ、デラウェア、そして桃

待ってました☆

甘くてジューシーな桃は、私の大好物なんです(^^)v

しかしながら

そもそも昔から果物はあまり食べなかった私・・・

ある時、果物には悪玉である活性酸素を抑える抗酸化物質がたくさん含まれており、それはイコール若々しい肌を保つ為に必要なものだと知ってから、積極的に果物を摂るようになりました(^^)

これも単純(笑)

微妙なお年頃の私

運動・食事・睡眠

この３つのトライアングルを崩さないよう、これからも心掛けたいものです♪

ランのお陰さまと実りの秋

あっという間の土日休み(^_^;)

金曜日の夜に、土日にやりたい事、やらなくてはならない事をリストアップ

後で、あちゃー(>_<)とならないように予防線を張ってます(笑)

土曜日は、ランチへ

前に富山市岩瀬地区を走った時に見つけた素敵なイタリアンのお店♪

すぐに予約して、ようやく友達と行って来ました

ランチといえども、本格的なイタリアン

特に前菜が最高！

旬のお野菜や魚を使ったお料理は、見た目の素晴らしさは勿論、素材の味を生かしてどれも美味しく調理されていました☆

メインの鴨のローストもジューシー☆

そして、もはや添え物ではなく鴨に負けじと存在感を放ってる沢山のお野菜にも大満足！

この歳になると、体が野菜を欲してるんです(笑)

岩瀬ランのお陰で、素敵なお店と出逢えました( ＾∀＾)

そして今日日曜日は、久しぶりに呉羽山での坂練

気温は30度近くありましたが、それよりも前々日に降った雨の湿気で蒸し蒸し状態・・・

尋常じゃない程の汗がでるでる(^_^;)

まっ、それが気持ちいいんですけどね(笑)

呉羽梨も最盛期

幸水は終わって、今は豊水

甘さは幸水より劣りますが、みずみずしさは倍増！

また違う味を楽しめます( ＾∀＾)

埼玉県の息子にも、ふるさとの味として豊水を送りました

喜んでくれるかな？

まだまだ夏の延長線上のような暑い日が続いていますが、実りの秋はちゃんと私達の近くまで来ているんですね♪