黒部名水マラソン④ゴールへ

ラスト迄のラップタイムです

これは、2キロ毎に給水タイムをとったり、塩ソフトを歩いて食べた結果ですね(^_^;)


ここまで、何回水を被ったことでしょう(笑)
初めは首元や背中だけに水を掛けていましたが、だんだんと両腕のアームカバーの上からジャー
胸元もジャー
ランニングタイツの上から、太ももにジャー
最後は、柄杓でくんだかぶり水を頭にバシャー(笑)
もう、水遊び状態です
でも、不思議と体を冷やすと頭がスッキリして、走る気力が湧いてくるんです！

そして、35キロ過ぎからは黒部川に別れを告げて、日本海へ
海を眺めながら走ると、いよいよ「清水」(しょうず)と呼ばれる湧き水が豊富な生地(いくじ)地区へ
ここでは、コース沿いの家々の方が、自分の家の清水を惜しげもなく、ホースで体に掛けてくれます
それも、ずーーーっと(笑)

これぞ、黒部の人の「おもてなし」
ランネットの大会ランキングで、上位に選ばれている理由も分かりました♪


ゴールはもうすぐ！
元気いっぱいで、帰ってこれました♪

緑と水が織りなす、黒部の扇状地を走ってきましたーー！
ネットタイム
4時間50分
真夏日フルマラソン、完走です

それにしても、「令和」の額縁
よく見るな～
最近の流行りかも(笑)

あとは、ゴール後のお楽しみが待っていました☆

黒部名水マラソン③

折り返しは、「宇奈月麦酒館」前
名の通り、宇奈月地ビールが飲めます！
行ったことはありませんが、フルマラソンの後に宇奈月温泉に浸かって汗を流し、地ビールを飲むって最高のシナリオだな～(笑)
きっと、これを楽しみにしている県外ランナーも多いことと思います

暫く行くと、次は黒部川の堤防道路に出ます
右手に黒部川
ここは、マイコースの河川通路に雰囲気が似てます♪
幸いにも、少し薄曇りになり直射日光が和らいだのには助かりました

30キロ地点に近づくにつれ、何やら賑やかな声が聞こえてきました！その時は分かりませんでしたが、スポーツDJの山本ゆうじさんが、音楽に合わせて１人１人のランナーに声を掛けて励ましてくれていました！
スポーツDJという職業も初めて知りましたが、DJブースの前を通る時は皆笑顔(*^_^*)
とても元気が出ました！

そして、この先36.5キロ地点には、最大のお楽しみの「黒部産米入りの冷やし米粉ラーメン」と「塩ソフト」が待ってました
やっと、ここまでたどり着いたよ～(´Д｀)
この、一番辛い時に一番のご褒美
(笑)
米粉ラーメン
ツルツルっとのど越しも良く、スープも飲んで塩分補給！
あー美味しかった(笑)
さてと、ラスト行くか～と走り出すと、右のランナーも左のランナーも、まだ「もぐもぐタイム」(笑)
塩ソフトを手に持ち、歩きながら味わっているじゃないですかーー
私としたことが、ラーメンに満足して、塩ソフトをすっかり忘れていた・・・(￣□￣;)!!
すでに、数百メートルは進んでいました
このまま行くべきか、戻るべきか
ん～～しばし悩む(-.-)
結果、逆走決定(笑)
人もまばらだったので、逆走オッケーでしたが、いつもはそんなこと絶対しませんヨ(^_^;)
マラソン大会初の逆走をしてまでもゲットした塩ソフト☆
エイドのボランティアの人にも笑われてしまった(笑)
ここまでしたんだから、これは勿論、歩きながら味わって食べました☆
普段、アイスクリームは殆ど食べないので、たまに食べるアイスの美味しいこと♪
食べ終わる頃には、アイスの冷たさと甘さで、不思議と元気が湧いてきました！

さあ、後はラスト6キロだー

黒部名水マラソン② 25キロまで

高橋尚子さん、柏原竜二さん、野尻あずささんに見送られ、ついにスタート

どうしても走り出しは、回りのランナーのスピードにのまれ、なおかつ自分の気持ちの良い速さで走ってしまう私ですが、今回はとにかく体調の変化を恐れ(>_<")、無理せず息切れしない楽なペースで走ることだけを心掛けていました

5キロごとのラップタイム
こんな感じですね！

この大会は、なんと2キロごとに給水があります
給水ポイントは、計22箇所(@_@;)
スゴイ数です(笑)
そして、黒部の名水がホントに冷たい！
あの30℃超えの暑い中で飲む、冷え冷えの水の美味しいこと♪
飲んでも、2キロ走るともう喉が渇いてる・・・(^_^;)
この2キロごとの給水って、真夏日のフルマラソンの絶対条件だったと思います
そして、飲むだけではなくかぶり水も、最初からジャンジャン背中や首元へ(笑)
buffが水を含み、常に首元を冷やしてくれたのは、大正解でしたね(^^)v

そして、所々に30分毎の気温が表示されていました
最初は28℃、次の所は30℃、32℃と徐々に上がり、ついには23キロ付近のボードには、35℃の表示が！！！(￣□￣;)!!
このボードを、スマホで記念撮影している人、多かったですね～(笑)
でも、さほど暑さを感じなかったのは、全身かぶり水のお陰(笑)
体感温度はもっと低く感じました！
人によっては、お腹が冷えたりしてダメという方もいますが、暑がりの私には、これがあったからこそフルマラソンを走りきれた大きな要因だと言えます！

そして、ここまでの黒部の風景♪
線路沿いのコースのすぐ脇を、あいの風とやま鉄道の電車が走り抜けて行ったり、田植えが終わった田んぼからの涼しい風を感じ、用水路の水の流れを見ながら農道を走る
そして、目の前には立山連邦！
普段から見慣れているはずなのに、何だかほっこり(^^)
常に飽きないコース設定がされていたのも、すごく良かったです

とはいえ、17キロ付近の１つ目のリタイアポイント
収容バスをチラッと見ると、すでに満員(@_@;)
やはり、自己申告してリタイアする方も多かったです
勇気ある決断ですね・・・

黒部名水マラソン①

今日も暑かったですね～
こんな暑い中で、よくフルマラソン走ったなー！と自画自賛(笑)

実は昨日の帰り
急に頭痛がしてきて、軽い熱中症だったのでしょうか・・・？
やはり、暑さでいつも以上に疲れがあり、体のやり場がないくらい疲労困憊(T_T)
あんなに楽しみにしていたビールもすすまず(^_^;)、8時過ぎには寝てしまいましたzzz
そのおかげで、今朝はスッキリとした目覚め♪
いったい、何時間寝たの？(笑)って感じですが、そのお陰で元気復活しました！

地元紙には、昨日の大会で男女7人が熱中症とみられる症状で病院に搬送されたとありました
黒部名水マラソンに参加するランナーは、皆暑いのを承知してエントリーしています
言わば、覚悟の上(^-^;
ですが、昨日の暑さは想像を遥かに超えていました

会場では、体調に異変があれば、すぐに棄権してくださいと常にアナウンスが流れ、それは走っている途中でもそのアナウンスが流れていました
大会関係者の方々は、当日さぞかし心配され、結果重大な事故がなかったことに今は安堵されている事と思います


朝からギラギラ
この噴水は、アイシングゾーン
すでに、子供達が水浴びしています(笑)

スタート時、気温は27℃
女性ランナーは、今回生脚が多かったですね～(笑)
これも暑さ対策
そして、首元にbuffや冷却タオルを巻いている人も多かった
皆さん、ちゃんと準備されていました
スタート前の、ゲストランナーのQちゃんこと高橋尚子さんは、「記録狙いはトップランナーに任せて、今日は黒部の景色を楽しみながら走りましょう！でも、頭は常に冷静に、自分の体調が少しでも悪くなったら、迷わず棄権しましょう」と繰り返しおっしゃってました

そして、ついに午前９時
スタートしました

気温が高いと、すぐに息切れしてしまう私・・・
今日は、心肺に負担を掛けずに楽に走ろうと思っていました

黒部名水マラソン 無事に生還(笑)

本日、黒部名水マラソン
完走しましたー(*^_^*)

もう、暑くて暑くて・・・
黒部の名水を何回、全身にかけたか分かりません(笑)
びしょ濡れゴールでした

ゴール寸前
Tシャツの色が、完全に変わってます
本当は、薄いグレーなんです・・・(^_^;)

ネットタイム
4時間50分xx秒

これが精一杯の、真夏日フルマラソン！
応援してくださった皆様、ありがとうございました
とりあえず、元気です(笑)