夜ラン11キロ

今年に入って、一番蒸し暑い夜ランでした(-_-;)
気温は25℃
どおりで、体にまとわりつくような汗だった訳です(・・;)

そして、梅雨前線北上中
明日から北陸地方も本格的な雨のシーズン突入です
というのも、梅雨入りしたとはいえ、実際に雨はあまり降っておらず、順調に夜ランも走れて、ホント助かってました(^^)
週間予報は、明日から１週間はずっと雨模様

低気圧が近づくと、頭痛がしたり体調が悪くなったりと、自律神経が乱れる方もいますが、私は全く関係なく元気いっぱい♪(鈍感という噂もあり(笑))

明日の６月ラストの夜ランも走る気満々ですが、お天気次第かな・・・(^^;
金曜日の夜ランが一番気分的に楽に走れるし、時間を気にしなくてもよいので好きなんです♪
もりもり食べて、楽しく走って、梅雨を乗りきります！

梅雨の晴れ間のトレラン

やっと至福の土日のお休み♪
この２日間の為に、平日５日間を働いているようなものです(^_^;)

午前中は、今年から社会人になった長男のおごりで、祖父母を招待してのランチ会
孫の成長を想像以上に喜んでくれた祖父母
息子よ！ご馳走さまでした(*´ω｀*)

そして、満たされたお腹で昼寝zzz
そろそろ、走りに行きますか～
ということで・・・

富山市にある「とやま古洞の森」です

古洞池の横にある森で、多くの野鳥が生息しており、周辺には散策コースも整備されてます
今日はここでトレランです


未舗装の道ですが、いつもの呉羽山よりはアップダウンはキツくなく、ゆっくりですが走れます(^^;
途中、熊よけの鈴を付けた人とすれ違った瞬間・・・熊かっ！！！(・・;)
急に焦り出した私
少し早めに走るが、すぐに息が切れて無理(T_T)
もしここで熊と出会い頭に会ったら、諦めるしかない・・・と思う私(泣)
そう思いながらも、写真を撮るのに余念がない私(笑)


ふ～ん、たしかに色々な鳥の鳴き声が聴こえるけど、何が何だか？

すっかり熊の件を忘れる・・・(笑)

森の中なので涼しく感じましたが、やはり梅雨入りしてるので、湿度高め
汗が半端ない・・・止まると蚊が寄ってくる感じがするので止まれない(^_^;)
距離にして約5.6キロでしたが、良いトレーニングになりました♪

お休みの日にしか行けないマラソンコース
まだまだ沢山あります
走ったり、歩いたり、写真撮ったり、景色眺めたり・・・
こんなラン♪大好きなんですよね～(^.^)

昨日の夜ラン10キロ 爪が痛い‼

本日、北陸地方梅雨入りしました
去年より８日遅く、６月下旬の梅雨入りは、なんと！10年ぶりだそうです
お天気に恵まれ、気持ちの良い毎日を過ごし、ランも順調に距離を稼いできましたが、ついに梅雨入り(^_^;)
一気にジメジメした空気感・・・
夜ランの間だけ雨が降りませんように♪


庭の紫陽花が見頃です

昔、この可憐な花に一目惚れ！
知り合いの方から枝をもらい、挿し木にして育てたものです
花の形が星のようで、まさに私のピンポイント(*´ω｀*)
可愛すぎる～

で、今日から雨模様のお天気予報だったので、昨日のうちに夜ラン10キロ走ってきました
途中、80メートル程の坂道があるのですが、男の人が坂道ダッシュをしてました
その人は、私が約45分後に通ったときも、まだ坂道ダッシュ
ずーーーっと、坂道ダッシュのみ(^^;
飽きないのかな？
坂道に強くなるなら、私もいつか、い・つ・か 挑戦するかも・・(^_^;)
いや、正直に言います
「しません」(笑)

ところで、爪が痛い
かなり前から痛いのです
両親指の爪が「二重爪」
下から新しい爪が生えてきましたが、どうやらそれも死んでる模様(-_-#)
走り始めは、いつも激痛が襲います・・・
少し触っただけでも激痛
このままじゃ、まさかの「三重爪」になるかも＼(>_<)／
10本の爪の内、無事なのは4本のみ
後は、ぜーーんぶ死んでます
シューズのサイズ、履き方も一応、ちゃんとしているつもりなんですが・・・(泣)
なんでだろう(￣O￣)

夜ラン６キロ ～あじさい祭り～

家から８キロ走ると、県民公園「太閤山ランド」という大きな公園があります
この公園には、70種2万株の紫陽花が植えられており、昨日から「あじさい祭り」が始まりました
期間中は、あじさい茶会・押し花体験・お琴の演奏、等々沢山のイベントがありますが、今年から初めて週末の夜のみ、あじさいを幻想的に照らすライトアップが午後９時まであるそう♪
ならば！
ということで、夕飯を食べ終わったのが７時半
８キロ走って着くのが・・・えっーっと、８時半前
30分しか見れないじゃん(@_@;)
そそくさとランウエアに着替えて、敢えなく車で出発・・・
わざと少し離れた駐車場に車を停めて、夜ランスタート
いつもは慣れ親しんだ夜道を走っているので、アスファルトの凸凹や段差がある所は、目をつむっていても分かりますが(^_^;)、今日は初めて走る道なので、転ばないよう足元に注意しながら走りました(*´ω｀*)


昨日から始まったばかりなので、まだ五分咲き位かな・・・
それでも、夜露に濡れたあじさいの花は綺麗でした☆



とても広い公園で、山を切り開いて造ってある為、アップダウンも軽くありトレランもどき(笑)の練習にはピッタリ♪
紫陽花を眺めながら、人気のない公園を独り占め状態で走れて、結構楽しかった～(^^)
次は昼間に来て、色々ある散策路を走っても良いかも♪


で、で、最後に思った事・・・
紫陽花の花を見るのは、やっぱり昼間の方がいいですね～(笑)

夜ラン 13キロ

今年の梅雨入りはまだの富山です
カラッとしたお天気が続いて、洗濯物もよく干せて助かってます！


とは言え、日中と朝晩の寒暖差が大きく、パジャマは長袖＆長ズボン
日によっては、毛布が必要な夜もあり、何だか寒いです・・・(^_^;)
今日の夜ランは、気温16℃
走り始めはかなり肌寒く感じますが、走るには最高の気温♪

走った距離は13キロ
とにかく走ってる方、多いですね～
金曜日の夜って、パワーが復活するような気がしませんか？
若い頃のこの元気は飲み会へと向かっていました(^^;
亡くなったうちのお婆ちゃんは、よく私の事を「夜の蝶」って言ってたっけ・・・(笑)
今では、その元気はマラソンへと向かってます(^_^;)
13キロ走って、ビール飲んで、ぐっすり寝る！
最高の金曜日の夜です(笑)