まーさんの独り言日記

日々の暮らしのなかで感じたこと、思ったこと、気づいたこと・・・
取り留めのない独り言を聞いてくださいませ♪

走り納めランと2019振り返り

2019-12-31 20:47:00 | 日記
大晦日の富山は朝から冷たい雨
この分じゃ走り納めランは無理だと諦めていましたが、夕方頃に一瞬止んだ時があり、今がチャンス!と思い走ってきました


走り始めた途端に・・・雪?!
今年ラストランは雪に降られながらになりましたが、気持ち良く今年を締め括る事が出来ました(^^)

さて、
2019年もあと数時間で終わろうとしていますが、一年間何とか元気に走ることが出来ました☆
振り返ってみると・・・

1月、2月はレースなし
3月 能登和倉万葉の里マラソン10キロ ☆自己ベスト更新☆
4月 長野マラソン フルマラソン
5月 黒部名水マラソン フルマラソン
6月 細入健康マラソン 10キロ
7月、8月はレースなし
(9月 越後湯沢秋桜ハーフマラソン体調不良でDNF)
(10月 滑川ほたるいかハーフマラソン 台風で中止)
10月 富山マラソン フルマラソン
☆自己ベスト更新☆
11月 扇状地マラソンinにゅうぜん ハーフマラソン ☆自己ベスト更新☆
12月 奈良マラソン フルマラソン

10キロマラソン 2回
ハーフマラソン 1回
フルマラソン 4回

ハーフマラソン2回がアクシデントの為にDNFとDNSでしたが、あとは元気に楽しく走れました♪
特に、10キロ、ハーフ、フルすべてで自己ベストを更新出来たのは、本当に嬉しかったです!

またひとつ歳を重ねますが(^_^;)、来年も私らしい走りが出来るよう頑張りますので、宜しければまた当ブログに遊びに来ていただければ嬉しいです♪

一年間、ありがとうございましたm(._.)m







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夕暮れランと来年の富山マラソンの日程は!

2019-12-28 21:12:00 | 日記
昨日の天気予報は、平野部でも雪が積もるとのことでしたが、予報は大ハズレ
暖冬恐るべし・・・( ̄□ ̄;)!!
生活しやすいのはとても有り難く、寒いだけの冬なら全然我慢出来ます!(笑)
しかしながら、年末に寒波が来るとのこと・・・
千葉で働いてる次男は、元旦に飛行機で帰省予定なので心配しています(-_-;)
またまた予報、外れないかな~

今日は、寒いけど穏やかなお天気
午前中は、今年最後の大掃除の仕上げで汗ばむ程に動き(^_^;)、午後は実家で餅つきの手伝い
一年ぶりのお餅は、とても美味しくつい食べ過ぎ・・・
お肉を食べても胃もたれ知らずですが、お餅を食べ過ぎると胃がムカムカするのは年のせい?(笑)

腹ごなしに、夕暮れランへ


富山市内は、所々雲に覆われていますが、立山連邦はスッキリと顔を見せてくれました♪
ここ数日で、かなり雪に覆われて白くなってきました
綺麗だな~(^^)
ゆっくり13キロ
帰る頃には、山々も薄ピンク色に

これを見るだけでも、時間の経過が手に取るように分かります
色の変化も楽しいですね♪
やっぱりマイコース、好きだな~


ところで、
来年の富山マラソンの日程が決定!
11月1日(日)になりました
三年連続で、お隣の県の金沢マラソンと日程が重なっていましたが、来年は一週間ずれて、金沢マラソンは10月25日(日)

同じ北陸で行われるフルマラソンとして、金沢マラソンもいつかは走りたい!とずっと思ってきました
でも何故か、富山マラソンと毎年同日開催(^_^;)
やはり、富山県民として富山マラソンは勿論外せないので、富山マラソンを走ってきましたが・・・
なんと来年は開催日が違うなんて、こんなラッキーな年はもうないかも?!
出来れば、二つとも走りたい欲張りな私(笑)
金沢マラソンは抽選なので狭き門ですが・・・今から、どうするかじっくり考えたいと思ってます☆

また来年の楽しみが増えました(笑)



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クリスマスラン

2019-12-25 22:32:07 | 日記
クリスマスランといってはみたものの、単なるクリスマスの日に走ったというだけです・・・(^_^;)
今年は平日なので、あまりイベントらしい感じではありませんが、先週末にサンタクロースのコスプレをして走ってるランナー集団を見かけました☆
みんな楽しそう(*´ω`*)
富山も変わったな~ってしみじみ(笑)



クリスマスは、やっぱりこれを食べなくては・・・(^^)
今年は、一人用のクリスマスケーキが流行ってるそうですが、ちょうどよい大きさで軽くペロリ(笑)
美味しく頂きました~(o⌒∇⌒o)

カロリー摂取のあとは、カロリー消費の為の夜ランへ(笑)
今日の夜ランは、12月の下旬とは思えないほどの暖かさで、気温9℃
そんなに厚着することもなく、走れば軽く汗もかき、身も心もスッキリ♪
基本、太らない為に走っていますが、走ることで免疫力も高め、インフルエンザも近寄れない程の強固な体づくりに日々努めています(笑)

そして
いよいよ今年もあと1週間
11月から少しづつ大掃除を始め、今週末で完了予定!年賀状もポストイン!年々、やる気と根気が無くなりつつありますが(>_<)、こうやって計画的に無理の無いように事を進めると、意外に最後は上手くまとまるものですね♪
あとは、メインイベントの元旦を迎えるだけですが、
う~ん、お料理どうしよう・・・
お休みは31日からなので、時間がない( ̄□ ̄;)!!
おせち料理の3分クッキングってないかな~(笑)




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イルミネーションランと令和元年ついに「肉山」へ登頂成功!

2019-12-21 23:30:34 | ジョグ
お久しぶりのブログになりました
足の親指は、徐々に良くなってきています!
師走も押し迫って来ましたが、雪も降らず温かい冬ランをぼちぼち楽しんでいます( ^∀^)

今日は、富山環水公園のスイートクリスマス2019のイベントがあり、冬の夜空を彩る花火を走って見に行こうと思ってましたが、始まる時間に子供の忘年会の送りが重なり断念(>_<)
「走っていけばいいのに・・・」と心の声が出そうになりましたが、そんな訳にもいかず(笑)
車で送っていき、すぐに着替えて夜ランへ

水面に浮かぶ、イルミネーションツリー
さすが、スイートクリスマスだけあり、若いカップルで人だかり
ちなみに走ってる人は誰もいませんでした(^_^;)

10月から改装でお休みしていたスタバもオープン
店内は人で溢れかえってます
また更に、行きづらくなりましたね・・・
しばらく写真を撮ったりしていたら、急に汗が冷えてきてブルッ(>_<)
冬ランって常に走り続けないと汗冷えするので、途中で何かをするって無理かも・・・
すぐに帰ってきました

ところで、
昨日の金曜日
肉の明峰、「肉山」に初登頂してきました~♪
肉山とは、東京吉祥寺に本店がある赤身肉専門店
今や、富山でも予約が取りづらいお店となっており、今回やっと予約が取れました☆

グラスも29(ニク)
まずは、仕事で疲れた体に冷たいビールを流し込み、これから始まる登山に備えます(笑)





六人分のお肉が、ちゃんとスライスされて出てきます
恐るべし赤身肉・・・旨すぎる~(TT)
柔らかく、脂っこくなく、さっぱりと頂けます!こんなにも赤身肉を食べたのは人生初めて♪感動すら覚えます(笑)
そして、肉の合間に出るキュウリやアスパラ、エリンギの泣けるほど美味しいこと!
もっと野菜をおくれー(笑)

そして、ついに肉山九合目までたどり着きました~
登山の〆は・・・

卵かけご飯と蟹の入ったカレー
好きな方を選べます
私は卵かけご飯♪
この時点でかなりお腹いっぱいでしたが、これは別腹(笑)
するするっと喉へ消えていきました

令和元年、肉山登頂成功!
すべて完食!
最近、野菜中心の食生活だったので胃がビックリしないか心配していましたが、意外にスッキリ!
そして、翌朝胃もたれ無しの自分にまたまたビックリ(笑)










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1週間ぶりのランへ

2019-12-16 21:44:00 | ジョグ
奈良マラソンから1週間
右足親指の打撲の内出血は治りましたが、まだ少し腫れが残り親指の辺りを押すと痛い(>_<)
触った感覚も、左足の親指とは全く違います
自分が思うよりひどい打撲だったのかもしれません・・・
とはいえ、歩いたり走ったりするのは大丈夫!
ゆっくりと、ジョグ開始
今まで、体の色々なところを痛めましたが、どこも走りながら治してきました
今回もそんな感じで治す予定
若者じゃないので、何事も治るには時間が掛かるものです(^^;


マイコースの河川通路は、すっかり冬枯れ状態
でも、雪が全く降らないのでうれしい♪去年からの暖冬で、雪のない師走ランを今年も楽しんでいます
ゆっくりと13キロ
1週間ぶりのランは、気持ち良かったけど意外に疲れました(>_<)
やはり、まだ内臓系が疲れている感じかな・・・


ところで
今年も恒例の干支の絵付けをしてきました☆
来年の干支は子(ね)

今年、NBAで大活躍!
富山市出身の「八チュー村塁選手」デス(笑)
年々、老眼が進み・・・
筆を持つ手も震え・・・(笑)
雑になってしまい、出来映えはイマイチ(TT)
十二支のうち、六つは完成
あと半分!途中で投げ出す事だけはしたくないので、こうなったら老眼でも何でも、ど~んと来~い(笑)

でも、正直言うと・・・ランより難しいかも(^_^;)


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