熱中症にご用心

今年の夏の暑さは尋常ではありませんね

異次元の暑さに突入した感じすらあります

比較的雨が多い富山県ですが、梅雨明けしてから雨が全く降っていません

庭の草木に水をやっても追いつかず、ついに葉の色が変わって来ました（ ;  ; ）

ランはもっぱら夜のみ

日が暮れてもかなり暑く、ゆっくり走っても滝のような汗が流れ、水分を摂っても摂っても喉が乾くという事態です

夜でも熱中症になるということなので、日々気をつけて走っていますが、思わぬところで落とし穴が・・・

何と！

ルルちゃんが熱中症になってしまいました

お散歩は早朝

時間も短めにしていましたが、先週の月曜日から軟便、下痢、ついには血便まで

元気も無くなり、あんなに食いしん坊なルルちゃんがご飯を食べなくなりました(´；ω；`)

病院で点滴をうけ、下痢止めのお薬を飲ませて、今日ようやく元気になりました

家では24時間冷房ですが、やはり外は早朝といえども地表面は暑く、ルルちゃんにとってはかなり暑かったのかもしれません

人間もワンコも熱中症警戒アラート発令中🥵

本格的な夏はこれから！

体調に気をつけて、元気で過ごしたいものです

わたし、お昼寝中なのよ…

私もお休みの日の昼間は、涼しい部屋で楽しめる手芸遊びに夢中🤣

一年に何度かやって来る「手芸熱」

今日はコースターを縫ってみました

ムーミンシリーズです☆

走った後に飲むビールのグラスの下に敷く予定（＾ω＾）

汗だくゆるラン

先週、北陸地方も梅雨明けしました

最初は、空梅雨気味かな？！とも思っていましたが、終盤には初めて線状降水帯が富山県に発生

テレビで見てた集中豪雨がずっと続き、うちの近所の校下にも避難所が開設されたりと不安な一夜を過ごしました

そして、梅雨明けからの酷暑の毎日(^^;)

35℃近い気温が当たり前になってきました

電気代が気になるところですが、そんな事言ってられない時代になりました…

富山マラソンに向けての練習をガッツリしなくてはいけないと思いつつ、こんな暑さの中で走れるかーと毒も吐きつつ、ゆるゆると夜ラン(笑)

夜8時頃は、さすがに30℃は下回っていますが、体にまとわり付くような熱気がまだあり、汗だくになりながら走ってます

今日の日曜日は、朝6時スタートの朝ラン

最初は涼しかったのですが、どんどん気温が上がっていき、たった10キロでバテました(;_;)

富山マラソンへの道は険し

前途多難です

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ルルちゃん便り

ルルちゃんもすっかり朝活派になりました

朝6時半からお散歩です

でも、お散歩に行きたい日と行きたくない日がハッキリしていて、行きたくない日は玄関からガンとして動かない、頑固なルルちゃんです(*_*)